در این نوشته می خوانید:
سالانه میلیون ها نفر در هر سنی، از ارتودنسی برای صاف کردن دندان های خود استفاده می کنند. درمان های الاینرهای شفاف نه تنها به این دلیل که نامرئی و قابل جابجایی هستند، بلکه به این دلیل که به سختی شکسته می شوند یا آسیب می بینند آنها محبوب هستند. با این حال، تمام دندان ها را نمی توان با الاینرهای شفاف صاف کرد، و حتی سیستم های شفاف یا همرنگ دندان، سیم و براکت هایی دارند که می توان با آنها دست و پنجه نرم کرد.
و این فقط غذا نیست که می تواند به دندان ها یا بریس های شما آسیب وارد کند! ما می خواهیم چند عادت بد را به شما یادآوری کنیم که برای داشتن بهترین نتیجه با درمان ارتودنسی خود باید آنها را ترک کنید.
استفاده از دندان به عنوان ابزار
استفاده از دندان به عنوان ابزار
این می تواند واقعاً وسوسه انگیز باشد – شما می خواهید آن بسته را همین حالا باز کنید و دندان هایتان در دسترس ترین گزینه هستند. با این حال، حتی بدون بریس ها، استفاده از دندان ها به عنوان ابزار ایده بدی است. استفاده از دندان ها برای باز کردن پاکت ها می تواند باعث ایجاد لب پر شدگی شود و اگر دندان ها بریس داشته باشند، بریس ها نیز در خطر هستند. از دندان های خود برای نگه داشتن اشیا نیز استفاده نکنید. حتی اگر سعی کنید هر چیزی را که در دست دارید گاز نگیرید، ممکن است زمین بخورید، سخت گاز بگیرید و باعث آسیب به دندان ها یا بریس های خود شوید.
جویدن چیزهای سفت
جویدن چیزهای سفت
جویدن خودکار، مداد، سر بطری و سایر اجسام سخت می تواند باعث شل شدن سیم ها در بریس ها شود و باعث سر خوردن یا عدم کارکرد مؤثر آنها شود. مدادها همچنین به دلیل ساخت فلز، چوب و رنگ می توانند خطرناک باشند که نه تنها می توانند بریس ها را خراب کنند، بلکه در صورت بلعیدن باعث التهاب در دهان می شوند.
عادت جویدن اغلب محصول جانبی استرس است و برای افرادی که بریس دارند، با ایجاد نیاز به تعمیرات پر هزینه، نیاز به تعویض یا طولانی تر کردن زمان درمان ارتودنسی می تواند تنش را افزایش دهد. اگر نجویدن چیزها یک چالش است، ارتودنتیست شما ممکن است یک نگهدارنده را توصیه کنند و به شما توصیه کنند که راه های دیگری برای هدایت انرژی عصبی خود پیدا کنید.
جویدن ناخن
تخمین زده می شود که ۵۰ درصد از افراد بزرگسال و ۲۵ درصد از نوجوانان ناخن های خود را می جوند که این امر باعث می شود که دسته ای از میکروب های مضر از انگشتان دست به دهان منتقل شوند و منجر به فشار بی مورد روی دندان ها و مفصل فک شود. جویدن ناخن همچنین می تواند باعث لب پر شدن دندان ها شود و در موارد شدید، دندان ها را از موقعیت خارج کند، بنابراین بهتر است این عادت را ترک کنید – و چه دلیل و زمانی بهتر برای این درمان!
مکیدن انگشت شست
در حالی که مکیدن انگشت شست از دوران کودکی شروع می شود، نوجوانان و افراد بزرگسالی نیز هستند که این کار را انجام می دهند. این عادت دندان ها را از تراز خارج می کند و می تواند ساختار فک را تغییر دهد. مانند جویدن ناخن، میکروب ها را از انگشت شست به داخل دهان نیز منتقل می کند. سعی کنید انگشت شست را با محلولی تلخ بپوشانید یا انگشت شست را در پارچه بپیچید تا این عادت را ترک کنید.
مسواک زدن بیش از حد تهاجمی
مسواک زدن بیش از حد تهاجمی
استفاده از نیروی بیش از حد هنگام مسواک زدن می تواند مینای محافظ دندان را از بین ببرد. دندانپزشکان تخمین می زنند که بین ۱۰ تا ۲۰ درصد از افراد در اثر مسواک زدن بیش از حد تهاجمی، باعث آسیب به دندان ها یا لثه ها شده اند. پلاک و جرم اضافی را فقط با یک پاکسازی تخصصی می توان از بین برد. اگر در حین استفاده از بریس ها، مشتاق مسواک زدن تهاجمی هستید، احتمال آسیب به ابزار ارتودنسی شما نیز وجود دارد.
عدم استفاده از محافظ دهان
از ابزار ارتودنسی و چهره خود محافظت کنید! توپ، گوی ورزش حاکی، چوب چوگان، آرنج، ساق پا یا هر چیز دیگری در هر زمان احساس خوبی ایجاد نمی کنند، بویژه زمانی که بدون محافظ دهان هستید. بریس ها همه چیز را پیچیده تر می کنند، اما این بدان معنا نیست که باید در کنار زمین بنشینید. برای جلوگیری از آسیب به صورت خود و جلوگیری از آسیب دیدن دندان ها و بریس ها، از محافظ دهان سفارشی استفاده کنید و با خیال راحت ورزش خود را انجام دهید!
جویدن یخ
مهم نیست که در یک روز گرم، جویدن تکه های یخ چقدر رضایت بخش به نظر می رسد، دمای انجماد و قوام سخت یخ می تواند باعث ترک برداشتن بریس ها (و احتمالاً دندان ها) شود. حتی اگر دندان ها دست نخورده باقی بمانند، یخ تمایل به افزایش حساسیت به درد دارد. اگر اهل یخ جویدن هستید، توصیه می کنیم این عادت را چه از بریس ها استفاده می کنید یا نه، کنار بگذارید. (علاوه بر این، آن صدای ناهنجار ممکن است کسی که در نزدیکی شما نشسته است را آزار دهد.)
سیگار کشیدن و جویدن تنباکو
خطرات احتمالاً منفی سیگار کشیدن و جویدن تنباکو برای سلامتی به خوبی مستند شده اند. روی هم رفته، هر دوی این عادت ها به هشدار نیاز دارند. سیگار کشیدن علاوه بر خطرات سلامتی، رنگ دندان ها را نیز به قهوه ای زرد رنگ در می آورد. بریس ها فقط با به دام انداختن ذراتی که باعث ایجاد لکه می شوند باعث تغییر رنگ سریع تر دندان ها می شوند و به آنها اجازه می دهند زمان بیشتری روی دندان ها بنشینند و حتی آسیب بیشتری وارد کنند. از آنجا که خونریزی لثه، گلو درد و بوی بد دهان نیز از عوارض تنباکو هستند، شاید صاف کردن دندان ها بهترین زمان برای ترک سیگار باشد!
نادیده گرفتن روتین بهداشتی دهان و دندان
فقط انجامش نده! ما می دانیم که فشرده شدن زندگی و به تعویق انداختن کارهای بهداشتی چقدر می تواند آسان باشد، اما همانطور که در بالا گفته شد تمیز نگه داشتن دندان هایی که روی آنها بریس دارید سخت تر از دندان های بدون بریس ها است، بنابراین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را نادیده نگیرید. در واقع، در این مدت باید بیشتر کوشا باشید، زیرا در زمانی که بریس دارید، پلاک و تارتار ایجاد می شوند که می تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود.
به تعویق انداختن ویزیت دندانپزشک یا ارتودنتیست
شما با بریس ها یا بدون بریس ها باید هر شش ماه یک مرتبه به دندانپزشک خود مراجعه کنید و به طرح درمان ارتودنسی خود پایبند باشید زیرا این بخش مهمی از طرح درمانی شما است. اگر ویزیت های برنامه ریزی شده را به تعویق بیندازید، مسائل جزئی ارتودنسی می توانند به مشکلات بزرگتری تبدیل شوند. نگه داشتن قرار ملاقات های برنامه ریزی شده به جلوگیری از نیاز به کارهای عمده دندانپزشکی و اقدامات غیرضروری ناشی از بی توجهی کمک می کند.
اگر در مورد عادات خوب و بد هنگام استفاده از بریس ها سؤالی دارید می توانید برای یک قرار ملاقات ارتودنسی همین امروز با ما تماس بگیرید.
