دنیای پزشکی بسیار منحصر به فرد است، بخصوص وقتی صحبت از مراقبت های پیشگیرانه به میان می آید. در بسیاری از موارد، برخی مراقبت های پیشگیرانه می توانند به مهار مشکلات جدی کمک کنند، اما پیشگیری بیش از حد نیز یک اقدام است.

یکی از مثال های خوب این کار، گرفتن عکس های رادیوگرافی با اشعه ایکس از دندان های شما است. دندانپزشکان این تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس را به عنوان بخش اساسی مراقبت های دندانی شما ارائه می دهند. با این حال، تمام تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس به دلیل میزان پرتویی که می تابانند، دارای سطح خاصی از خطر هستند.

همه ما می دانیم که تشعشع برای شما خوب نیست. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه می تواند منجر به تحلیل استخوان، سرطان، زخم و تخریب DNA شود. این می تواند ترسناک باشد، اما شما به اشعه ایکس کاملاً نیاز دارید. اما … چه تعداد برای گرفتن در سال بی خطر هستند؟ بیایید در مورد آن صحبت کنیم.

بیایید ابتدا در مورد خطرات اشعه ایکس و قرار گرفتن در معرض اشعه صحبت کنیم.

اشعه ایکس بخشی از طیف تشعشع است که شامل تابش با طول موج های مختلف است. طیف نور مرئی ما بخشی از آن است. برخی از انواع تشعشعات تقریباً کاملاً ایمن هستند، مانند اکثر طیف نورهای ما.

برخی دیگر بسیار خطرناک هستند زیرا می توانند سلول ها را تخریب کنند، مانند اشعه گاما و اشعه آلفا. پرتوهای اشعه ایکس به پرتوهای گاما نزدیکتر هستند تا به طیف نور ما. اشعه ایکس در دوزهای بالا، می تواند بافت سلولی و پوست را از تخریب کند.

تشعشع یک عامل سرطان زا شناخته شده است، به این معنا که می تواند باعث بروز سرطان نیز شود. با این حال، این وضعیتی است که در آن “دوز باعث تولید سم می شود”، بنابراین بحث ما بیشتر در مورد کاهش قرار گرفتن در معرض آن است تا حذف کامل آن.

نکته حرفه ای – همه چیز دارای مقدار کمی رادیواکتیویته است، از جمله شما. زندگی در محیط بدون تشعشع از نظر فیزیکی غیر ممکن است.

خطرات اشعه ایکس

تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس چگونه عمل می کنند؟

تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس پالس های کوتاهی از اشعه ایکس را ارسال می کنند که کلسیم استخوان های شما را روشن می کند. دستگاه اشعه ایکس پس از انعکاس پرتو روی دندان ها و استخوان های شما، از خط فک شما عکس می گیرد.

آیا تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس بی خطر هستند؟

آری، مشروط بر اینکه با تجهیزات کاربردی توسط متخصص بهداشت یا دندانپزشک مجاز انجام شود. با این حال، زنان باردار ممکن است بخواهند از دندانپزشک خود بپرسند که آیا می توانند گرفتن تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس را به بعد از تولد نوزاد خود به تعویق بیندازند.

همچنین شایان ذکر است که اشعه ایکس زمانی که به جمجمه و خط فک پایین شما می تابد، در مقایسه با سایر نواحی مانند معده کمتر خطرناک است. بنابراین در حالی که تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس خطرناک هستند، تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس آنطور که انتظار دارید خطرناک نیست.

نکته حرفه ای – بسیاری از دندانپزشکان موافقند که دوزهای پایین پرتو موجود در دستگاه های تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس در مورد بارداری شما جای نگرانی ندارند. به هر حال پرتو به سمت جنین هدایت نمی شود.

در طول یک سال چند تصویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس می توانید با خیال راحت انجام دهید؟

راستش را بخواهید، این پرسشی نیست که نگران آن باشید. سطح تشعشع موجود در اشعه ایکس بسیار کم است. در واقع، ۲۰ دور کامل پرتو ایکس برای دریافت همان سطح تشعشعی که در طول یک سال کامل دریافت می کنید، لازم است. (این تابش پس زمینه زیادی نیست.)

با این وجود، هم دندانپزشکان و هم متخصصان بهداشت دهان و دندان آموزش دیده اند تا نیاز به تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس را تا جایی که می توانند کاهش دهند. در حالی که آنها می دانند که ممکن است برای مواردی مانند ایمپلنت های دندان یا درمان های ریشه به اشعه ایکس نیاز داشته باشند، اما تمام تلاش خود را برای مهار آن انجام می دهند.

در بیشتر موارد نباید هر ساله اشعه ایکس دریافت کنید. به عنوان مثال، انجمن دندانپزشکی آمریکا خاطر نشان می کند: “یک فرد بزرگسال با سلامت خوب دهان و دندان و خطر کم مشکلات دندانی باید هر ۲۴ تا ۳۶ ماه یک مرتبه عکس رادیوگرافی با اشعه ایکس بگیرد”.

اگر دهان پرخطر دارید یا در حال حاضر درد دارید، ممکن است نیاز باشد همان روز یک عکس رادیوگراف با اشعه ایکس بگیرید. بهتر است به هر چیزی که دندانپزشک شما پیشنهاد می کند پایبند باشید.

نکته حرفه ای – اگر اخیراً دندانپزشک خود را عوض کرده اید، طبیعی است که مجموعه جدیدی از تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس را نیاز داشته باشید. با این حال، اگر قبلاً تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس را برای تشخیص از یک مطب دیگر دریافت کرده باشید، ممکن است برای شما هزینه داشته باشد. ممکن است بخواهید اطراف خود را بررسی کنید تا ببینید در چه مواردی می توانید صرفه جویی کنید.

در طول یک سال چند تصویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس می توانید با خیال راحت انجام دهید؟

چه نوع تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس وجود دارند؟

تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس یک نوع معامله “یک اندازه برای همه” نیستند. انواع مختلفی وجود دارند که دندانپزشک شما ممکن است آنها را درخواست کند. اینها متداول ترین هستند:

تصاویر رادیوگرافی خارج دهانی با اشعه ایکس در مقایسه با تصاویر رادیوگرافی داخل دهانی با اشعه ایکس

تصاویر رادیوگرافی خارج دهانی با اشعه ایکس تصاویر پانورامیک هستند و دندان عقل، فک بالا و فک پایین شما را نشان خواهند داد. آنها یک نمای کامل از سر هستند، نه یک نگاه دقیق تر به دندان های شما. آنها خارج از دهان شما گرفته می شوند.

تصاویر رادیوگرافی داخل دهانی با اشعه ایکس اغلب بیشتر “زوم” می شوند و جزئیات تاج و ریشه دندان های شما را نشان می دهند. شما باید آنها را از داخل دهان خود بگیرید.

انواع مختلف تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس

راه دیگری برای دسته بندی انواع از سبک تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس وجود دارد. از جمله متداول ترین ها عبارتند از:

• تصاویر رادیوگرافی بایت وینگ با اشعه ایکس. اینها برای تشخیص منبع ناراحتی در دندان ها استفاده می شوند و معمولاً لثه ها و ریشه های دندان ها را نشان می دهند. بیشتر اوقات، دندانپزشکان آنها را در حالی که شما روی صندلی هستید می گیرند. آنها فوق العاده متداول هستند.
• تصاویر رادیوگرافی اکلوزال با اشعه ایکس. اینها برای نشان دادن آنچه در سقف دهان شما می گذرد گرفته شده اند. آنها ممکن است برای مشاهده رشد یا تعیین مشکل شکاف کام استفاده شوند.
• تصاویر رادیوگرافی پری آپیکال با اشعه ایکس. اگر دندانپزشک شما نیاز دارد که تمام دندان های شما و همچنین استخوان فک پایین شما را بررسی کند، این نوع تصویر دندانی هستند که او انتخاب خواهد کرد. اگر بریس دریافت می کنید ممکن است این موارد ضروری باشند.
• تصاویر رادیوگرافی پانوراما با اشعه ایکس. این نوع تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس بسیار رایج، زمانی گرفته می شوند که پزشک به نمای پانورامای کامل از هر دندان نیاز داشته باشد. بسیاری از مطب ها یک تصویر رادیوگرافی پانوراما با اشعه ایکس را به شما ارائه می کنند که به شما کمک می کند تا سطح اولیه سلامت دهان و دندان خود را ارزیابی کنید.
• تصاویر رادیوگرافی سفالومتری با اشعه ایکس. اینها تصاویر رادیوگرافی معمولی با اشعه ایکس نیستند. آنها از کل یک طرف سر شما عکس می گیرند. اگر قرار است تحت عمل جراحی فک و صورت قرار بگیرید، ممکن است آنها لازم باشند.
• تصاویر رادیوگرافی پرتو مخروطی با اشعه ایکس. اینها یک نوع تصویر رادیوگرافی با اشعه ایکس هستند که از چندین عکس برای ایجاد یک نمایش سه بعدی دقیق تر از ظاهر دندان های شما استفاده می کنند. آنها دقیق ترین نوع تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس در بازار تلقی می شوند.

انواع مختلف تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس

پرسش های پرتکرار درباره عکس های رادیوگرافی با اشعه ایکس

آیا می توانید به تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس در مطب دندانپزشکی نه بگویید؟

بستگی دارد. اگر دندان های شما سالم هستند، ممکن است بتوانید دریافت مجموعه ای از تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس را برای اقدامات پیشگیرانه به تعویق بیندازید. با این حال، اگر درد دارید، به کشیدن دندان نیاز دارید، یا علائمی از التهاب لثه دارید، نمی توانید به آنها نه بگویید و همچنان تحت درمان قرار بگیرید.

برای اینکه کار دندانپزشکی را به درستی انجام دهید، دندانپزشک شما باید ببیند که در دهان شما چه می گذرد. آنها کمک می کنند تا اطمینان حاصل شود که پزشک شما درست کردن دندان را انجام می دهد، پروتزهای مصنوعی شما احساس خوبی دارند، و زمانی که به درمان ریشه نیاز دارید، دندان پر نمی شود.

در حقیقت، اکثر دندانپزشکان هیچ کار دندانپزشکی بزرگی را بدون مجموعه تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس انجام نمی دهند. آنها حق دارند این کار را انجام دهند. این یک مسئولیت بیش از حد یا خطر تشخیص اشتباه است.

چگونه می توان آسیب ناشی از تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس را کاهش داد؟

واقعاً لازم نیست با یک مجموعه ساده تصاویر رادیوگرافی دندان با اشعه ایکس نگران افزایش خطرات سرطان باشید. اگر می خواهید آسیب را کاهش دهید، مطمئن شوید که استفاده از پیش بند سربی که به سینه شما چسبیده است و یقه تیروئید را در نظر گرفته اید.

در بیشتر موارد، دوزهای پرتو هیچ آسیبی به سلامتی شما وارد نمی کنند. اگر در گذشته به دلیل مشکلات شیمی درمانی یا سرطان نگران سلامتی خود هستید، آن را با دندانپزشک خود در میان بگذارید.

آیا می توانید توضیح بهتری در مورد میزان تابش اشعه ایکس بدهید؟

بله باور کنید یا نه، یک چارچوب مرجع معمولی وجود دارد که می توانید از آن برای دریافت یک ایده نسبی از سطح تشعشع استفاده کنید. شما می توانید از میزان اشعه جذب شده از خوردن یک موز استفاده کنید. (نه، واقعاً این یک واحد اندازه گیری فرهنگی است.)

یک جلسه اشعه ایکس تقریباً به اندازه خوردن ۵۰ موز به شما پرتو می تاباند. برای مرجع، یک پرواز از لس آنجلس به نیویورک دارای ۴۰۰ موز تشعشع است. واقعاً تشعشع زیاد نیست، بخصوص اگر از علاقه مندان به موز هستید.

در خاتمه…

اگر نگران تابش اشعه ایکس هستید، نگران نباشید. تا زمانی که تقریباً روزانه اشعه ایکس دریافت نمی کنید، تحت تأثیر اشعه ایکس انجام شده برای معاینه دندانپزشکی خود قرار نخواهید گرفت. دندانپزشک شما می تواند تشخیص دهد که بهترین نوع تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس برای شما چیست.

حقیقت این است که هیچکس دوست ندارد اشعه ایکس دریافت کند. ناراحت کننده است. با این حال، آنها در مورد کیفیت مراقبت های سلامتی تفاوت زیادی ایجاد می کنند. بنابراین، اگر می توانید، لبخند بزنید و آن را تحمل کنید.

اگر می پرسید که حتی در صورت داشتن دندان های صاف آیا می توان براکت ها را دریافت کرد یا نه، پاسخ مثبت است! در حالی که بریس ها اغلب با اصلاح دندان های کج همراه هستند، می توان از آنها برای برطرف کردن سایر مشکلات دندانی مانند مشکلات بایت، فشردگی دندان ها و فاصله بین دندان ها نیز استفاده کرد. در واقع، بسیاری از افرادی که دندان های صافی دارند، هنوز از بریس ها برای بهبود سلامت کلی و ظاهر دندان های خود استفاده می کنند.

یکی از دلایلی که حتی اگر دندان های شما صاف هستند، ممکن است بخواهید براکت ها را در نظر بگیرید، اصلاح ناهماهنگی بایت است. بایت مشکل دار می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند درد فک، سر درد و مشکل در جویدن شود. با استفاده از بریس ها برای تنظیم موقعیت دندان های شما، بایت شما اصلاح می شود و سلامت کلی دندان ها و راحتی شما را بهبود می بخشد.

دلیل دیگر برای در نظر گرفتن بریس ها، رسیدگی به دندان های فشرده یا فاصله بین دندان ها است. حتی اگر دندان های شما صاف باشند، ممکن است فاصله آنها به طور یکنواخت نباشد یا به درستی در امتداد یکدیگر قرار نگیرند، که می تواند بر لبخند و سلامت کلی دندان های شما تأثیر بگذارد. با استفاده از بریس ها برای تنظیم موقعیت دندان های خود، می توانید به لبخندی یکنواخت تر و زیباتر دست پیدا کنید و در عین حال سلامت دندان های خود را نیز بهبود بخشید.

درک بریس ها

اگر به فکر دریافت بریس ها هستید، مهم است که بدانید آنها چه هستند و چگونه عمل می کنند. در این بخش، هدف استفاده از بریس ها و انواع مختلف موجود را پوشش خواهیم داد.

هدف از بریس ها

هدف اصلی بریس ها اصلاح نامرتبی دندان ها و فک ها است. این می تواند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد، زیرا دندان های صاف راحت تر تمیز می شوند و احتمال ایجاد حفره یا بیماری لثه کمتر است. علاوه بر این، آرواره هایی که به خوبی قرار گرفته باشند می توانند به بهبود بایت، کاهش درد فک و حتی کاهش خروپف یا آپنه خواب کمک کنند.

بریس ها با اعمال فشار بر دندان ها و فک شما در طول زمان عمل می کنند و به تدریج آنها را به موقعیت صحیح حرکت می دهند. این فشار از طریق براکت ها و سیم هایی اعمال می شود که به دندان های شما متصل می شوند. متخصص ارتودنسی شما این سیم ها را به صورت دوره ای تنظیم می کند تا اطمینان حاصل شود که فشار به درستی اعمال می شود.

درک بریس ها

انواع بریس ها

انواع مختلفی از بریس ها وجود دارند که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در اینجا برخی از متداول ترین انواع بریس ها معرفی شده اند:

• بریس های فلزی سنتی: متداول ترین نوع بریس ها هستند و از براکت ها و سیم های فلزی ساخته می شوند. آنها بسیار مؤثر هستند اما می توانند جلب توجه کنند و ناراحت کننده باشند.
• بریس های سرامیکی: این بریس ها شبیه بریس های فلزی هستند اما از مواد شفاف یا همرنگ دندان ساخته شده اند که کمتر به چشم می آیند. با این حال، آنها می توانند شکننده تر باشند و ممکن است به تنظیمات مکرر نیاز داشته باشند.
• بریس های لینگوال یا پشت دندانی: این بریس ها شبیه بریس های فلزی سنتی هستند اما به پشت دندان ها متصل می شوند و عملاً نامرئی می شوند. با این حال، تمیز کردن آنها دشوارتر است و ممکن است باعث ناراحتی بیشتری شوند.
• الاینرهای شفاف: اینها یک سری تری پلاستیکی شفاف هستند که به صورت سفارشی و متناسب با دندان شما ساخته می شوند. آنها قابل جابجایی و تقریبا نامرئی هستند، اما ممکن است به اندازه بریس های سنتی برای مشکلات تراز شدیدتر مؤثر نباشند.

متخصص ارتودنسی می تواند به شما کمک کند تا مشخص کنید کدام نوع بریس برای نیازها و بودجه شما مناسب است.

دندان های صاف و بریس ها

اگر به طور طبیعی دندان های صافی دارید، ممکن است به این موضوع فکر کنید که آیا هنوز هم می توانید از بریس ها استفاده کنید. پاسخ مثبت است، و دلایل متعددی وجود دارند که چرا ممکن است شما این کار را انجام دهید. در این بخش، مزایای زیبایی و عملکردی بریس ها برای افرادی که دندان های صاف دارند، و همچنین نقش هم ترازی فک در درمان ارتودنسی را بررسی خواهیم کرد.

زیبایی شناسی در مقایسه با عملکرد

در حالی که دندان های صاف مطمئناً از نظر زیبایی مطلوب هستند، لبخند سالم چیزی بیشتر از ظاهر ارزش دارد. دندان هایی که به درستی تراز شده اند همچنین می توانند بایت شما را بهبود بخشند و جویدن و صحبت کردن را آسان تر کنند. بریس ها می توانند به اصلاح مسائلی مانند اوربایت، آندربایت و کراس بایت کمک کنند، که می تواند باعث ناراحتی و حتی مشکلات فک در طول زمان شود.

بریس ها علاوه بر بهبود سلامت دهان و دندان شما می توانند ظاهر لبخند شما را نیز تقویت کنند. حتی اگر دندان های شما از قبل صاف هستند، بریس ها می توانند به اصلاح نواقص جزئی مانند فاصله یا فشردگی کمک کنند و لبخندی کاملاً متقارن و هماهنگ به شما بدهند.

نقش همترازی فک ها

در برخی موارد، ممکن است درمان ارتودنسی برای اصلاح مشکلات مربوط به تراز فک ضروری باشد. این می تواند شامل مشکلاتی مانند اوربایت یا آندربایت باشد که می تواند باعث ناراحتی شود و حتی در طول زمان منجر به مشکلات جدی تری شود. ارتودنتیست شما با استفاده از بریس ها یا سایر ابزارهای ارتودنتیک، می تواند به تراز کردن فک شما، بهبود بایت و کاهش خطر مشکلات بعدی کمک کند.

بریس ها علاوه بر اصلاح مشکلات هم ترازی فک ها می توانند به بهبود ظاهر صورت شما نیز کمک کنند. بریس ها با تراز کردن دندان ها و فک ها، می توانند به ایجاد ظاهری متقارن تر و متعادل تر کمک کنند، ویژگی های صورت شما را بهبود ببخشند و به طور کلی لبخند جذاب تری به شما ببخشند.

در مجموع، گرچه در صورت صاف بودن دندان های شما، ممکن است استفاده از بریس ها غیر ضروری به نظر برسد، اما برای درمان ارتودنسی مزایای زیادی فراتر از زیبایی ظاهری وجود دارد. چه به دنبال بهبود سلامت دهان و دندان خود، بهبود ظاهر لبخند خود یا اصلاح مشکلات مربوط به هم ترازی فک باشید، بریس ها می توانند ابزار ارزشمندی در دستیابی به اهداف شما باشند.

ارزیابی ارتودنتیست

هنگامی که به فکر دریافت بریس هستید، نخستین گام این است که برای مشاوره اولیه با متخصص ارتودنسی برنامه ریزی کنید. در طول این مشاوره، متخصص ارتودنسی معاینه جامعی انجام خواهد داد تا مشخص کند آیا بریس ها انتخاب مناسبی برای شما هستند یا خیر.

مشاوره اولیه

در طول مشاوره اولیه، متخصص ارتودنسی از شما سؤالاتی در مورد سابقه دندانپزشکی، هرگونه نگرانی در مورد دندان های شما و آنچه امیدوارید با درمان ارتودنسی بدست آورید، خواهد پرسید. آنها همچنین دندان های شما را معاینه خواهند کرد و برای مشاهده بهتر دندان ها و فک شما عکس رادیوگرافی با اشعه ایکس می گیرند.

این مشاوره اولیه فرصتی برای شما است تا هر گونه پرسشی که در مورد بریس ها دارید را بپرسید و درک بهتری از آنچه در طول فرآیند درمان انتظار دارید بدست آورید. متخصص ارتودنسی در مورد انواع مختلف بریس های موجود صحبت خواهد کرد و بهترین گزینه را برای نیازهای خاص شما توصیه خواهد کرد.

ارزیابی ارتودنتیست

معاینه جامع

اگر متخصص ارتودنسی تشخیص دهد که بریس ها انتخاب خوبی برای شما هستند، یک معاینه جامع برای ایجاد یک طرح درمان انجام خواهد داد. این معاینه شامل نگاه دقیق تری به دندان ها و فک شما است، از جمله:

• تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس: این تصاویر به ارتودنتیست کمک می کنند تا موقعیت دندان ها و فک شما را ببیند و هرگونه مشکل احتمالی که ممکن است قبل از شروع درمان به بررسی نیاز داشته باشد، را شناسایی کند.
• قالب گیری: متخصص ارتودنسی از دندان های شما قالب گیری می کند تا ماکتی ایجاد کند که برای طراحی درمان شما استفاده می شود.
• تجزیه و تحلیل بایت: متخصص ارتودنسی بایت شما را بررسی خواهد کرد تا مشاهده کند دندان های شما چگونه روی یکدیگر قرار می گیرند و هر مشکلی که ممکن است به اصلاح نیاز داشته باشد را شناسایی کند.
• طرح درمان: متخصص ارتودنسی بر اساس نتایج معاینه، یک طرح درمان ایجاد می کند که مراحلی را که برای دستیابی به نتیجه دلخواه شما نیاز هستند را مشخص می کند.

به طور کلی، ارزیابی ارتودنتیست گامی حیاتی در فرآیند دریافت بریس ها است. این مرحله این امکان را برای متخصص ارتودنسی فراهم می کند تا مشخص نماید که آیا بریس ها انتخاب مناسبی برای شما هستند یا خیر، و یک طرح درمان ایجاد کند که به شما کمک کند به نتیجه دلخواه خود برسید.

مزایای بالقوه بریس ها روی دندان های صاف

اگر نمی دانید حتی در صورت صاف بودن دندان های خود آیا می توانید براکت ها را دریافت کنید یا خیر، پاسخ مثبت است. در واقع، چندین مزیت بالقوه برای گذاشتن بریس روی دندان های صاف وجود دارند.

بهبود سلامت دهان و دندان

یکی از مهم ترین مزایای بریس ها این است که می توانند سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشند. حتی اگر دندان های شما صاف باشند، باز هم ممکن است مشکلاتی در بایت شما وجود داشته باشند که می توانند مشکلاتی را در مسیر ایجاد کنند. بریس ها می توانند به اصلاح این مشکلات کمک کنند و از مشکلات دندانی آینده مانند پوسیدگی دندان، بیماری لثه و حتی درد فک جلوگیری کنند.

بریس ها همچنین می توانند تمیز کردن دندان ها را آسان تر کنند، که می تواند به جلوگیری از پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی کمک کند. هنگامی که دندان ها به درستی تراز شوند، دسترسی به تمام نواحی دهان با مسواک و نخ دندان آسان تر است.

بهبود تقارن صورت

یکی دیگر از مزایای احتمالی بریس ها روی دندان های صاف این است که می توانند تقارن صورت شما را افزایش دهند. حتی اگر دندان های شما صاف باشند، ممکن است در نحوه قرار گرفتن دندان های شما روی هم مشکلاتی وجود داشته باشند که می توانند بر ظاهر صورت شما تأثیر بگذارند.

بریس ها می توانند به اصلاح این مسائل کمک کنند و ظاهری متعادل و متقارن ایجاد کنند. این می تواند اعتماد به نفس و کیفیت کلی زندگی شما را بهبود بخشد.

به طور کلی، استفاده از بریس روی دندان های صاف می تواند فواید زیادی برای سلامت دهان و ظاهر شما داشته باشد. اگر می خواهید بریس ها را در نظر بگیرید، مهم است که با دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود صحبت کنید تا تعیین کنید که آیا برای شما مناسب هستند یا خیر.

مزایای بالقوه بریس ها روی دندان های صاف

معایب احتمالی

اگر به فکر دریافت بریس ها هستید، چند نکته منفی وجود دارند که باید در نظر داشته باشید. در اینجا برخی از شایع ترین آنها آورده شده است:

پیامدهای هزینه

هزینه بریس ها بسته به نوع بریس هایی که انتخاب می کنید و مدت زمانی که برای استفاده از آنها نیاز دارید، می تواند بسیار متفاوت باشد. بریس های فلزی سنتی می توانند از ۳۰۰۰ تا ۷۰۰۰ دلار قیمت داشته باشند، در حالی که الاینرهای شفاف مانند اینویزیلاین بین ۴۰۰۰ تا ۸۰۰۰ دلار قیمت دارند. اگر بیمه دندانپزشکی دارید، ممکن است بخشی از هزینه را پوشش دهد، اما همچنان احتمالاً باید مبلغ قابل توجهی را از جیب خود بپردازید.

ناراحتی و نگهداری

بریس ها می توانند ناراحت کننده باشند، بخصوص در چند روز اول پس از قرار دادن آنها. ممکن است در دندان ها و لثه ها درد داشته باشید و خوردن برخی غذاها دشوار باشد. همچنین باید هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دندان های خود مراقبت بیشتری داشته باشید تا مطمئن شوید که غذا به بریس های شما گیر نمی کند. توصیه می شود بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.

علاوه بر این، شما باید به طور مرتب به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید تا بریس های خود را تنظیم کنید. این ممکن است وقت گیر باشد و ممکن است شما را ملزم به مرخصی گرفتن از محل کار یا مدرسه کند. اگر برنامه شلوغی دارید، ممکن است به سختی در این قرارها قرار بگیرید.

به طور کلی، در حالی که استفاده از بریس ها دارای معایبی است، بسیاری از افراد متوجه می شوند که مزایای آنها بیشتر از هزینه های آنها است. اگر در نظر دارید بریس دریافت کنید، با متخصص ارتودنسی خود صحبت کنید تا در مورد این فرآیند و اینکه آیا برای شما مناسب است یا خیر صحبت کنید.

جایگزین های بریس ها

اگر می خواهید دندان هایتان را صاف کنید، اما نمی خواهید از دردسرهای بریس های سنتی عبور کنید، چندین جایگزین وجود دارد. در اینجا دو گزینه محبوب برای بررسی وجود دارند:

الاینرهای نامرئی

الاینرهای نامرئی، مانند اینویزیلاین، جایگزین محبوبی برای بریس های سنتی هستند. این الاینرها از پلاستیک شفاف ساخته شده اند و عملاً نامرئی هستند و برای افرادی که نمی خواهند توجه دیگران را به دندان های خود جلب کنند، انتخابی عالی هستند. آنها با جابجایی تدریجی دندان های شما به موقعیت مورد نظر، در طول زمان عمل می کنند.

یکی از مزایای الاینرهای نامرئی این است که قابل جابجایی هستند، به این معنا که می توانید آنها را برای غذا خوردن، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بیرون بیاورید. این امر حفظ بهداشت دهان و دندان در طول فرآیند درمان را آسان تر می کند. با این حال، مهم است که آنها را حداقل ۲۲ ساعت در روز استفاده کنید تا مطمئن شوید که مؤثر هستند.

نگهدارنده ها

نگهدارنده ها گزینه دیگری برای افرادی هستند که می خواهند دندان های خود را بدون بریس های سنتی صاف کنند. این ابزارها معمولاً بعد از بریس ها برای کمک به حفظ موقعیت جدید دندان های شما استفاده می شوند، اما می توان از آنها برای اصلاح مشکلات جزئی همترازی نیز استفاده کرد.

دو نوع نگهدارنده وجود دارد: متحرک و ثابت. نگهدارنده های متحرک شبیه الاینرهای نامرئی هستند زیرا از پلاستیک شفاف ساخته شده اند و در صورت نیاز می توان آنها را بیرون آورد. از سوی دیگر ریتینرهای ثابت به پشت دندان شما متصل می شوند و از جلو قابل مشاهده نیستند.

ریتینرها گزینه خوبی برای افرادی هستند که فقط به تنظیمات جزئی دندان های خود نیاز دارند. آنها همچنین انتخاب خوبی برای افرادی هستند که قبلاً بریس داشته اند و می خواهند لبخند جدید خود را حفظ کنند.

در نتیجه، اگر به دنبال صاف کردن دندان های خود هستید، چندین جایگزین برای بریس های سنتی موجود است. الاینرها و نگهدارنده های نامرئی دو گزینه محبوب هستند که می توانند در دستیابی به لبخندی که همیشه می خواستید به شما کمک کنند. با دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود صحبت کنید تا مشخص شود کدام گزینه برای شما مناسب است.

جایگزین های بریس ها

سؤالات متداول

بریس زیبایی چیست و آیا گزینه مناسبی برای من هستند؟

بریس های زیبایی که به نام بریس های شفاف یا نامرئی نیز شناخته می شوند، نوعی درمان ارتودنسی هستند که از براکت ها و سیم های شفاف یا همرنگ دندان برای صاف کردن دندان ها استفاده می کنند. آنها یک گزینه عالی برای افرادی هستند که می خواهند ظاهر لبخند خود را بدون ظاهر بریس های فلزی سنتی بهبود بخشند. با این حال، همه افراد گزینه مناسبی برای بریس های زیبایی نیستند. ارتودنتیست شما می تواند بر اساس نیازها و اهداف خاص شما مشخص کند که آیا آنها گزینه خوبی برای شما هستند یا خیر.

اگر دندان هایم از دست رفته باشند می توانم بریس دریافت کنم؟

بله، اگر دندان از دست رفته دارید، همچنان می توانید بریس استفاده کنید. در واقع، در برخی موارد ممکن است برای کمک به آماده سازی دهان برای کاشت ایمپلنت یا بریج دندان بریس ها توصیه شوند. متخصص ارتودنسی شما می تواند برای ایجاد یک طرح درمان که هم دندان های از دست رفته و هم نیازهای ارتودنتیک شما را برطرف می کند با دندانپزشک شما همکاری کند.

اگر دندان هایم صاف باشند چه مدت باید از بریس ها استفاده کنم؟

مدت زمانی که برای استفاده از بریس ها نیاز دارید، به مورد فردی و اهداف درمانی شما بستگی دارد. حتی اگر دندان های شما صاف باشند، ممکن است مسائل دیگری مانند مشکلات بایت یا فشردگی دندان ها وجود داشته باشند که باید به آنها رسیدگی شود. به طور متوسط، اکثر افراد به مدت ۱تا ۳ سال از بریس ها استفاده می کنند.

چه اتفاقی می افتد اگر زمانی که به بریس ها نیاز دارم آنها را دریافت نکنم؟

اگر در زمان نیاز بریس ها را دریافت نکنید، ممکن است مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، بیماری لثه و درد فک را تجربه کنید. دندان های کج یا فشرده نیز می توانند تمیز کردن صحیح دندان ها را دشوار کنند و منجر به افزایش خطر پوسیدگی و سایر مشکلات دندانی شوند.

آیا می توان برای بایت مشکل دار بریس دریافت کرد، حتی اگر دندان های من صاف باشند؟

بله، حتی اگر دندان های شما صاف باشند، می توان برای بایت مشکل دار بریس دریافت کرد. بایت مشکل دار می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند مشکل جویدن، مشکلات گفتاری و درد فک شود. بریس ها می توانند به اصلاح این مسائل و بهبود سلامت کلی دهان کمک کنند.

چگونه می توانم تشخیص دهم که آیا به بریس ها نیاز دارم یا خیر؟

بهترین راه برای تعیین اینکه آیا به براکت نیاز دارید یا خیر، برنامه ریزی برای مشاوره با متخصص ارتودنسی است. آنها می توانند دندان ها و بایت شما را ارزیابی کنند تا مشخص شود آیا بریس ها لازم هستند یا خیر. برخی از علائمی که ممکن است نشان دهنده نیاز به بریس ها باشند عبارتند از: دندان های فشرده یا کج، اوربایت یا آندربایت و مشکل در جویدن یا صحبت کردن.

برداشتن بریس ها یک نقطه عطف هیجان انگیز است. شما ماه ها یا حتی سال ها سیم سفت کردن، درد دندان ها، فرو رفتن سیم در بافت نرم و محدودیت های غذایی را تحمل کرده اید. بالأخره کار شما تمام شده است! براکت ها جدا می شوند و شما آن نگاهی که مدت ها انتظارش را می کشید به دندان های مستقیم جدید خود خواهید داشت. اما برای برخی افراد، اولین نگاه در آینه یک شگفتی ناخوشایند را نشان می دهد – دندان های شما هنوز هم به نوعی کج و غیر یکدست به نظر می رسند. اوه پس از آن همه زمان و ناراحتی با بریس ها، چرا دندان های شما هنوز عجیب به نظر می رسند؟

علل شایع ناهمواری دندان ها بعد از بریس ها

چند دلیل اصلی وجود دارند که چرا ممکن است بعد از بریس ها دندان ها کاملاً صاف و یکدست به نظر نرسند:

طبق دستورالعمل از نگهدارنده ها استفاده نشده است

پس از برداشتن بریس های شما، ارتودنتیست ها نگهدارنده هایی را برای نگه داشتن دندان ها در موقعیت های جدید خود ارائه می دهند. نگهدارنده ها برای جلوگیری از برگشت دندان ها به سمت موقعیت های کج اولیه خود حیاتی هستند. متأسفانه، بسیاری از بیماران از نگهدارنده های خود به دفعات تجویز شده استفاده نمی کنند. دندان ها می توانند به طرز شگفت آوری سریع از هم ترازی خارج شوند. فقط سپری کردن چند روز بدون نگهدارنده می تواند ماه ها پیشرفت درمان را خنثی کند. برای دستیابی به بهترین نتایج با نگهدارنده ها:

• در ۶ تا ۱۲ ماه نخست به صورت تمام وقت از نگهدارنده های خود استفاده کنید و بعد از آن هر شب به این کار ادامه دهید. هر چه مدت زمان بیشتری از نگهدارنده ها به صورت تمام وقت استفاده کنید، دندان های شما موقعیت جدید خود را بهتر حفظ خواهند کرد.
• برای اولین سال پس از بریس ها، هر ۳ تا ۶ ماه یک مرتبه برای معاینات ریتینر توسط متخصص ارتودنسی خود برنامه ریزی کنید. این تضمین می کند که نگهدارنده ها همچنان به درستی نصب می شوند و حداکثر نگهداری را فراهم می کنند.
• فوراً نگهدارنده های گم شده، شکسته یا نامناسب را تعویض کنید تا از لغزش دندان ها به عقب جلوگیری کنید.

مسائل حل نشده بایت

بریس ها عمدتاً روی صاف کردن ۶ دندان جلوی هر دو فک بالا و پایین تمرکز می کنند. آنها همیشه تراز دندان های مولر عقب یا مشکلات بین دو فک بالا و پایین را به طور کامل برطرف نمی کنند. اگر درمان ارتودنسی مشکلاتی مانند اوربایت، آندربایت، کراس بایت و اپن بایت را به طور کامل اصلاح نکرده باشد، این مشکلات بایت همچنان می توانند ظاهر لبخند شما پس از بریس ها را تحت تأثیر قرار دهند. مشکلات باقی مانده بایت را با متخصص ارتودنسی خود در میان بگذارید. ممکن است بعداً بعد از بریس ها، برای داشتن بایت ایده آل، به درمان اضافی با بایت پلیت ها، الاستیک ها یا حتی جراحی فک نیاز باشد.

علل شایع ناهمواری دندان ها بعد از بریس ها

فاصله طبیعی

فاصله طبیعی بین دندان های هر فردی متفاوت است. برخی از افراد به طور طبیعی دندان های فشرده ای دارند، در حالی که برخی دیگر بین دندان های خود فاصله بیشتری دارند. هدف متخصصین ارتودنسی یک تراز ایده آل است، اما برخی از فاصله های ناهموار یا فاصله های کوچک بین دندان ها ممکن است پس از بریس ها در محدوده طبیعی باقی بمانند. شکاف های جزئی اغلب به طور طبیعی طی ۶ تا ۱۲ ماه بسته می شوند زیرا دندان ها به فضای موجود پس از بریس ها جابجا می شوند. اگر نگران ادامه مشکلات فاصله قابل توجه هستید، با متخصص ارتودنسی خود صحبت کنید. آنها می توانند ارزیابی کنند که آیا تنظیمات ارتودنسی اضافی، الاینرهای اصلاحی یا گزینه های حفظ نتایج نیاز هستند یا خیر.

تفاوت های فردی در ساختار صورت

دهان هیچ دو فردی دقیقاً یکسان نیست. تفاوت های ظریف فردی در اندازه های دندان ها، کانتور لثه ها، شکل فک و تقارن صورت به این معنا است که دستیابی به تراز “عالی” یک هدف غیر واقعی است. بریس ها به میزان زیادی هم ترازی را بهبود می بخشند، اما برخی تفاوت های جزئی مانند چرخش های جزئی یا همپوشانی ها، بخصوص بین دندان های عقب، قابل انتظار است. این مسائل جزئی از نظر عملکردی مشکل ساز نیستند یا از نظر زیبایی شناختی برای دیگران قابل توجه نیستند. سعی کنید برای جزئیات ناچیز که به سختی برای کسی جز خودتان قابل مشاهده هستند وسواس نداشته باشید.

مشکلات اصلاح نشده رشد فک

در برخی موارد، کجی شدید دندان ها به دلیل ناهماهنگی رشد فک ایجاد می شود. مشکلاتی مانند سقف باریک دهان، فک پایین کوچک یا رشد بیش از حد یا کمتر از حد معمول استخوان های صورت را تنها با بریس ها نمی توان به طور کامل اصلاح کرد. آنها به مداخله زود هنگام با ابزارهای اصلاح رشد در کودکی یا حتی جراحی اصلاحی فک بعداً در نوجوانی یا بزرگسالی نیاز دارند تا فک ها را دوباره مرتب کنند. بیمارانی که این مشکلات رشد کنترل نشده فک را دارند، حتی پس از ماه ها یا سال ها درمان با بریس ها، محدودیت هایی در نحوه صاف کردن دندان های آنها وجود خواهد داشت.

آیا بعد از بریس ها باید اصلاح شود یا دوباره درمان شود؟

اگر دندان های شما پس از اتمام اولین دوره درمان ارتودنسی دچار عود قابل توجه یا مشکلات ظاهری زیبایی شدند، در مورد راه حل های احتمالی با ارتودنتیست خود مشورت کنید. گزینه های تراز اضافی عبارتند از:

اصلاح الاینرهای شفاف

الاینرهای شفاف مانند اینویزیلاین یک انتخاب عالی برای اصلاح لبخند شما پس از بریس ها هستند. تری های تراز کننده شفاف سفارشی برای تمرکز روی چرخاندن یا صاف کردن فقط دندان های مشکل دار ایجاد می شوند که به تنظیم بیشتری نیاز دارند. اصلاح الاینرها معمولاً بسته به میزان حرکت مورد نیاز، برای دوره های زمانی کوتاه تر از ۱۰ تا ۳۰ هفته استفاده می شوند. آنها یک راه راحت تر و بی دردسرتر برای پولیش کردن و نهایی کردن نتایج درمان هستند.

نگهدارنده ثابت سیمی

یک سیم نازک که به طور دائم به پشت ۴ تا ۶ دندان جلویی چسبانده می شود می تواند به جلوگیری از عود ناخواسته یا باز شدن مجدد فاصله کمک کند. این ابزار دندان های مهم لبخند را محکم در موقعیت خود قفل می کند تا صاف ترین تراز ممکن را حفظ کنند. سیم ثابت ممکن است به مدت ۱ تا ۵ سال پس از بریس ها توصیه شود تا زمانی که دندان ها پایدار شوند. نگهدارنده های ثابت پارسیل فقط روی دندان های جلوی فک پایین نیز یک گزینه هستند.

درمان ارتودنسی اضافی

برای برخی از موارد عود یا حرکت بزرگ دندانی پس از دور اول ارتودنسی، ممکن است بریس های سنتی یا الاینرهای شفاف دوباره توصیه شوند تا دندان ها به موقعیت خود بازگردند. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تغییر موقعیت دندان های به شدت جابجا شده با بریس ها و الاستیک ها
• وسیع کردن یا کانتور کردن عرض قوس دندانی خود با بریس ها یا ابزارها برای اصلاح عود فشردگی
• استفاده از هدگیر، رمپ های بایت، الاستیک ها یا بایت پلیت های سفارشی برای بهبود بایت خود
• نظارت دقیق بر رشد و تکامل بیماران جوان پس از مرحله اول درمان برای تعیین اینکه آیا جراحی فک نیاز است یا خیر.

با ارتودنتیست خود همکاری نزدیکی داشته باشید تا مزایا و معایب دورهای اضافی درمان را بسنجید. در حالی که ارتودنسی بیشتر بسته به شدت مشکل ممکن است ۶ تا ۲۴ ماه طول بکشد، اما مزایای طولانی مدتی را برای زیباتر نشان دادن لبخند شما فراهم می کند.

آیا بعد از بریس ها باید اصلاح شود یا دوباره درمان شود؟

عادت هایی برای حفظ لبخند جدید بعد از بریس ها

تنظیم عادات روزانه می تواند به دندان ها کمک کند ظاهر صاف و یکدست خود بعد از برداشتن بریس ها را حفظ کنند:

• طبق دستور از نگهدارنده ها استفاده کنید. این مهم ترین عادت برای حفظ نتایج ارتودنسی شما است. عدم استفاده از نگهدارنده حتی برای ۱ تا ۲ روز می تواند باعث حرکت سریع و عود دندان ها شود.
• هر۳ تا ۶ ماه یک مرتبه برای پاکسازی به دندانپزشک خود مراجعه کنید. ویزیت های منظم دندانپزشکی امکان تشخیص زود هنگام حفره ها، سایش غیر طبیعی یا سایر مسائلی که می توانند نتایج ارتودنسی شما را تضعیف کنند، را فراهم می کند.
• از دندان های خود در برابر آسیب محافظت کنید. برای ورزش کردن از محافظ دهان سفارشی استفاده کنید و از جویدن خودکار، ناخن، یخ یا سایر اجسام سخت که می تواند به دندان ها آسیب وارد کرده و باعث ایجاد مشکل در تراز دندان ها شود، خودداری کنید.
• میان وعده های خود را هوشمندانه انتخاب کنید. از غذاهای بیش از حد چسبناک، سفت یا جویدنی که در طول درمان می توانند باعث خم یا شل سیم ها شوند یا بعد از بریس ها می توانند دندان ها را جابجا کنند، خودداری کنید. هسته های گیلاس، کارامل، اسمارتیز، تکه های یخ، هویج خام یا آدامس خطراتی را به همراه دارند.
• بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، تحلیل لثه ها یا بیماری پریودنتال، دندان ها را دو مرتبه در روز به طور کامل مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید. حذف ذرات مواد غذایی به دام افتاده کنار دندان ها، از ایجاد خطوط کلسیفیکاسیون روی دندان ها جلوگیری می کند.
• عادت هایی که همسویی را تضعیف می کنند را کنار بگذارید. فشردن، ساییدن دندان ها، مکیدن انگشت شست، تانگ تراست یا فشار دادن زبان و سایر رفتارهای مضر به مرور زمان می توانند باعث از بین رفتن مزایای بریس ها شوند. اگر این مشکلات همچنان ادامه داشتند، از متخصص ارتودنسی خود در مورد ابزارها یا عادت یا راه حل های دیگر سؤال کنید.
• استعمال سیگار و سایر دخانیات را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث زرد شدن دندان ها می شود و خطر ابتلا به سرطان دهان، بیماری های لثه، از دست دادن دندان و سایر مشکلات سلامت دهان را به طور تصاعدی افزایش می دهد.

عادت هایی برای حفظ لبخند جدید بعد از بریس ها

نتیجه گیری

در حالی که بریس ها همیشه نمی توانند به مدل دندان های ایده آل برای هر بیمار دست یابند، اما همچنان لبخند اکثر افراد را بهبود می بخشند. سعی کنید به جای تأکید روی عیوب جزئی باقی مانده، روی تفاوت باورنکردنی بین دندان های خود قبل و بعد از بریس ها تمرکز کنید. مسائلی مانند فضاهای کوچک یا همپوشانی بعد از بریس ها شایع هستند و اغلب با کمی مراقبت های ارتودنتیک اضافی قابل اصلاح هستند. با همکاری خوب در استفاده از نگهدارنده ها و عادات دهانی هوشمندانه پس از درمان، می توانید اطمینان حاصل کنید که لبخند جدید و درخشان شما برای تمام عمر زیبا می ماند.

استفاده از نگهدارنده برای بی نقص ماندن لبخند شما پس از درمان ارتودنسی مانند بریس ها یا الاینرهای شفاف بسیار مهم است، اما گاهی اوقات ممکن است احساس سفت شدن و ناراحتی داشته باشید. امروز، ما به شما کمک می کنیم تا بفهمید چرا ریتینر شما سفت می شود، چگونه احساس بهتری با آن داشته باشید و چه اقداماتی را می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید که بدون ایجاد ناراحتی کاملاً متناسب است.

چرا نگهدارنده من سفت می شود؟

اول از همه مهم است که بدانیم چرا نگهدارنده ها واقعاً سفت می شوند. در اینجا برخی از دلایل را مرور می کنیم که ممکن است باعث بروز این اتفاق شوند:

• حرکت طبیعی دندان ها: دندان های شما به طور طبیعی در طول زمان حرکت می کنند، حتی پس از درمان ارتودنسی. این حرکت می تواند باعث شود که نگهدارنده شما احساس سفت شدن کند. این یک روند طبیعی است که برای همه اتفاق می افتد، اما اگر انتظارش را نداشته باشید می تواند تعجب آور باشد.
• استفاده نامناسب: اگر ریتینر خود را آنطور که ارتودنتیست تجویز کرده است استفاده نکنید، ممکن است دندان های شما کمی جابجا شوند و وقتی آن را دوباره داخل دهان قرار می دهید، نگهدارنده احساس سفت شدن پیدا می کند. مهم است که نگهدارنده خود را به طور مداوم استفاده کنید تا دندان های شما در جای خود قرار بگیرند.
• رشد و تغییرات: اگر جوان تر هستید، رشد و تغییرات در فک شما می تواند بر نحوه قرار گرفتن نگهدارنده تأثیر بگذارد. همانطور که فک شما رشد می کند و تغییر شکل می دهد، می تواند باعث شود که نگهدارنده شما سفت تر شود. این امر بویژه در نوجوانان و جوانان شایع است.

چرا نگهدارنده من سفت می شود؟

ناراحتی و نگرانی ناشی از نگهدارنده های سفت

بیایید به برخی از نگرانی هایی بپردازیم که ممکن است در مورد احساس سفتی نگهدارنده های خود داشته باشید. نگرانی های شایعی که مردم گزارش کرده اند عبارتند از:

ناراحتی و درد

• درد: یک نگهدارنده سفت می تواند دندان ها و لثه های شما را زخم کند و استفاده از آن را ناراحت کننده کند. ممکن است درد در ابتدا خفیف باشد، اما اگر همچنان از نگهدارنده سفت استفاده کنید، می تواند شدیدتر شود.
• فشار: ممکن است فشار زیادی روی دندان های خود احساس کنید که می تواند نگران کننده باشد. این فشار نشانه این است که نگهدارنده شما برای نگه داشتن دندان های شما در جای خود کار می کند، اما نباید خیلی دردناک باشد.

ملاحظات بهداشتی

• آسیب به دندان ها: اگر به سفتی نگهدارنده توجه نکنید، می تواند به دندان ها یا لثه های شما آسیب وارد کند. فشار طولانی مدت می تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند تحلیل لثه یا آسیب دندانی شود.
• ناهماهنگی: فشار مداوم و تناسب نامناسب می تواند منجر به نامرتبی دندان های شما شود و برخی از نتایج خوب درمان ارتودنسی شما را از بین ببرد. برای جلوگیری از این امر مهم است که هر مشکلی که با نگهدارنده خود دارید را به سرعت برطرف کنید.

استرس روانی

• نگرانی: ممکن است نگران باشید که آیا سفتی طبیعی است یا اینکه باعث آسیب می شود. این نگرانی می تواند شما را نسبت به استفاده از نگهدارنده خود بی میل کند که در دراز مدت می تواند مشکلات بیشتری را ایجاد کند.
• خجالت: ممکن است از مراجعه به ارتودنتیست برای انجام تنظیمات خجالت بکشید یا نگران تغییرات قابل مشاهده در تراز دندان های خود باشید. مهم است که به خاطر داشته باشید که ارتودنتیست ها برای کمک به شما هستند و اگر مطمئن نیستید، همیشه بهتر است به دنبال مشاوره باشید.

ناراحتی و نگرانی ناشی از نگهدارنده های سفت

کاهش و جلوگیری از سفتی نگهدارنده

اکنون که درباره نگرانی های شایعی که با نگهدارنده های سفت بوجود می آیند بحث کرده ایم، بیایید در واقع پیش برویم و در مورد اینکه چگونه می توانید کمی تسکین پیدا کنید و در واقع از تکرار یا وقوع چنین چیزهایی در وهله اول جلوگیری کنید، بحث کنیم.

تسکین فوری

• استفاده تدریجی: استفاده از ریتینر برای دوره های کوتاه تر را شروع کنید و با کاهش ناراحتی، به تدریج زمان را افزایش دهید. این می تواند به دهان شما کمک کند تا به آرامی با نگهدارنده سازگار شود.
• تسکین درد بدون نسخه: از مسکن های خفیف مانند ایبوپروفن برای کاهش درد استفاده کنید. این می تواند استفاده از نگهدارنده را برای مدت طولانی راحت تر کند.
• شستشو با آب نمک گرم: برای کاهش التهاب و تسکین درد لثه ها، دهان خود را با آب نمک گرم شستشو دهید. این درمان ساده می تواند به سرعت شما را از ناراحتی خلاص کند.

مراقبت مناسب از نگهدارنده

• استفاده مداوم: نگهدارنده خود را همانطور که ارتودنتیست شما تجویز کرده است استفاده کنید تا از جابجایی دندان های خود جلوگیری کنید. ثبات در استفاده، کلید حفظ دندان های شما در موقعیت های جدید است.
• تمیز کردن منظم: نگهدارنده خود را روزانه تمیز کنید تا پلاک ها و باکتری ها از بین بروند و مطمئن شوید که به خوبی جای می گیرد و بهداشتی باقی می ماند. یک نگهدارنده تمیز کمتر احتمال دارد که باعث تحریک یا ناراحتی شود.
• نگهداری مناسب: هنگامی که از نگهدارنده خود استفاده نمی کنید آن را درون جعبه خود نگهداری قرار دهید تا آن را از آسیب و تاب برداشتن محافظت کنید. ایمن نگه داشتن نگهدارنده در هنگام عدم استفاده می تواند از بد شکل شدن آن جلوگیری کند.
• اجتناب از گرما: نگهدارنده خود را از محیط های گرم دور نگه دارید، مانند گذاشتن آن در ماشین در یک روز آفتابی یا شستن آن با آب داغ. گرما می تواند باعث شود نگهدارنده تاب بردارد و در نتیجه آن را ضعیف کند.
• از یک مسواک نرم استفاده کنید: نگهدارنده خود را با یک مسواک نرم تمیز کنید تا از خراشیدن آن جلوگیری کنید. خراش ها می توانند به جایی برای پنهان شدن باکتری ها تبدیل شوند و باعث شوند استفاده از نگهدارنده ناراحت کننده باشد.

مراجعه به ارتودنتیست

• معاینات منظم: برای اطمینان از اینکه ریتینر شما به درستی جای می گیرد و دندان های شما در یک راستا قرار می گیرند، به طور منظم به ارتودنتیست مراجعه کنید. در صورت نیاز به تنظیمات، ارتودنتیست شما می تواند آنها را انجام دهد تا نگهدارنده شما به خوبی قرار بگیرد.
• تنظیمات: اگر نگهدارنده شما به طور مداوم سفت می شود، برای تنظیمات یا نگهدارنده جایگزین به ارتودنتیست خود مراجعه کنید. اگر احساس می کنید چیزی درست نیست، تردید نکنید و تماس بگیرید. ارتودنتیست شما می تواند بهترین راه حل را ارائه دهد.

کاهش و جلوگیری از سفتی نگهدارنده

برخی از اقدامات پیشگیرانه مهم

ما قصد داریم برخی از اقدامات پیشگیرانه مهم را فهرست کنیم که از بروز هرگونه مشکل در آینده جلوگیری می کنند:

• بهداشت دهان و دندان: بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید تا از بیماری لثه و سایر مسائلی که می توانند بر تناسب نگهدارنده شما تأثیر بگذارند جلوگیری کنید. مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و از دهانشویه ضد عفونی کننده استفاده کنید.
• رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی که حاوی مقدار کمی مواد قندی و اسیدی است به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کند و این اطمینان را بوجود می آورد که نگهدارنده شما به خوبی متناسب است.
• روی تغییرات نظارت داشته باشید: از هر گونه تغییر در دندان ها یا فک خود آگاه باشید و فوراً با مشورت ارتودنتیست خود آنها را برطرف کنید. تشخیص زود هنگام مشکلات می تواند از بروز مشکلات مهم تر جلوگیری کند.

نتیجه گیری

مواجه شدن با یک نگهدارنده سفت می تواند ناراحت کننده باشد، اما درک اینکه چرا این اتفاق رخ می دهد و دانستن اینکه چگونه آن را برطرف کنید، نگرانی های شما را کاهش می دهد. به خاطر داشته باشید، مراقبت مداوم و معاینات منظم توسط ارتودنتیست کمک زیادی به حفظ سلامت دهان و دندان شما خواهند کرد. در صورت داشتن هر گونه نگرانی در مورد نگهدارنده خود از مشاوره تخصصی دریغ نکنید. لبخند شما ارزشش را دارد!

سؤالات متداول

اگر نگهدارنده من به طور ناگهانی احساس سفت شدن کرد، چه کاری باید انجام دهم؟

اگر ریتینر شما به طور ناگهانی احساس سفت شدن کرد، احتمالاً به این دلیل است که دندان های شما کمی جابجا شده اند. تا جایی که ممکن است از آن استفاده کنید تا دندان های خود را به جای خود بازگردانید. اگر سفتی ادامه داشت یا بسیار دردناک شد، یک قرار ملاقات با ارتودنتیست خود تعیین کنید.

هر چند وقت یکبار باید نگهدارنده خود را تمیز کنم؟

شما باید نگهدارنده خود را هر روز تمیز کنید. برای مسواک زدن به آرامی از یک مسواک نرم و آب سرد استفاده کنید. از استفاده از خمیر دندان که می تواند ساینده باشد و باعث خراش شود خودداری کنید. گاهی اوقات، می توانید از محلول تمیز کننده نگهدارنده استفاده کنید تا مطمئن شوید که تازه و بهداشتی باقی می ماند.

آیا می توانم هنگام غذا خوردن یا آشامیدن ریتینر خود را داخل دهان نگه دارم؟

بهتر است هنگام خوردن یا نوشیدن چیزی غیر از آب، نگهدارنده خود را از دهان خارج کنید. ذرات مواد غذایی ممکن است به نگهدارنده گیر کرده و منجر به انباشته شده باکتری ها و بوی بد دهان شوند. علاوه بر این، برخی از نوشیدنی ها، بویژه انواع شیرین یا اسیدی، می توانند به نگهدارنده آسیب وارد کنند.

چه مدت باید هر روز نگهدارنده خود را استفاده کنم؟

مدت زمانی که برای استفاده از نگهدارنده در روز نیاز دارید می تواند بر اساس وضعیت خاص شما متفاوت باشد. در ابتدا، ارتودنتیست شما ممکن است استفاده از آن به طور تمام وقت را توصیه کند، به جز زمانی که غذا می خورید یا دندان های خود را مسواک می زنید. با گذشت زمان، ممکن است فقط لازم باشد آن را در شب استفاده کنید. برای بهترین نتیجه، همیشه دستورالعمل های ارتودنتیست خود را دنبال کنید.

مسواک های بین دندانی به صورت ویژه برای تمیز کردن بین دندان ها و دسترسی به مناطقی طراحی شده اند که یک مسواک معمولی نمی تواند به آنها برسد. بسیاری از افراد متوجه می شوند که استفاده از مسواک بین دندانی آسان تر از نخ دندان کشیدن است، در حالی که دیگران هر دو را به عنوان بخشی از یک روتین بهداشتی دهان و دندان انجام می دهند.

اگر در مسواک زدن بین دندان ها تازه کار هستید، یا می خواهید بدانید که آیا آن را به درستی انجام می دهید، احتمالاً سؤالاتی در این زمینه دارید:

• نحوه استفاده از مسواک بین دندانی
• از چه سایزی استفاده کنم؟
• آیا قبل یا بعد از مسواک زدن باید از مسواک بین دندانی استفاده کرد؟
• بهترین مسواک بین دندانی کدام است؟
• مسواک های بین دندانی سازگار با محیط زیست

خوب، شما به جای درستی مراجعه کرده اید زیرا ما در راهنمای مسواک های بین دندانی به این پرسش ها و پرسش های بیشتر پاسخ خواهیم داد.

مسواک بین دندانی چیست؟

به عبارت ساده تر، مسواک بین دندانی یک مسواک کوچک است که برای پاکسازی بین دندان ها طراحی شده است. آنها همچنین می توانند برای پاکسازی اطراف بریس های ثابت و در پشت دهان مفید باشند.

مسواک های بین دندانی (که به آنها مسواک های اینتردنتال و اینترپروگزیمال نیز گفته می شود) معمولاً دارای رشته ای هستند که توسط یک سیم فلزی در جای خود نگه داشته می شود، کمی شبیه برس کوچک بطری شوی. سیم را می توان زاویه دار یا خم کرد تا دسترسی به نقاط خاص در دهان را آسان تر کند. یک دسته متصل به سیم این امکان را برای شما فراهم می کند تا با مسواک را مانور دهید تا پلاک و بقایای مواد غذایی گیر افتاده بین دندان ها را پاک کنید.

مسواک های بین دندانی در اندازه های مختلف برای قرار گرفتن در فاصله های با اندازه های مختلف بین دندان ها وجود دارند. برخی یکبار مصرف هستند، در حالی که برخی دیگر از دسته بلندتر و سر مسواک قابل تعویض تشکیل شده اند. ما در ادامه به جزئیات بیشتری در مورد این گزینه های مختلف خواهیم پرداخت تا بتوانید بفهمید که بهترین مسواک بین دندانی برای نیازهای شما کدام است.

مسواک بین دندانی چیست؟

مسواک های بین دندانی در مقایسه با نخ دندان کشیدن

ممکن است از خود بپرسید که آیا بهتر است از مسواک های بین دندانی استفاده کنید یا نخ دندان بکشید – بخصوص اگر استفاده از نخ دندان سنتی برای شما دشوار است. خوب، خبر خوب این است که مطالعات مختلف نشان داده اند که استفاده از مسواک های بین دندانی جایگزین مؤثری برای نخ دندان کشیدن هستند. بر اساس این تحقیق، مسواک بین دندانی حتی نسبت به نخ دندان معمولی بهتر می تواند در از بین بردن پلاک مؤثر باشد.

با این حال، ممکن است متوجه شوید که حتی کوچک ترین مسواک های بین دندانی آنقدر بزرگ هستند که بین برخی از فاصله های بین دندان های شما قرار نمی گیرند. در این صورت، شما همچنان باید آن فاصله ها را نخ دندان بکشید تا پلاک را از بین ببرید.

اگر مطمئن نیستید که از مسواک بین دندانی استفاده کنید یا نخ دندان (یا هر دو!)، بهتر است از دندانپزشک خود بپرسید. پاسخ آنها ممکن است به سلامت فعلی دهان و دندان شما و موقعیت دندان های شما بستگی داشته باشد، یا ممکن است فقط توصیه شود از هر چیزی استفاده کنید که استفاده از آن را راحت تر می دانید.

مسواک های بین دندانی در مقایسه با نخ دندان کشیدن

آیا مسواک های بین دندانی می توانند به لثه ها آسیب برسانند؟

مسواک های بین دندانی در صورت استفاده صحیح، باید پلاک را از خط لثه بین دندان ها پاک کنند، اما نباید به لثه آسیب وارد کنند. زمانی که برای نخستین بار استفاده از آنها را شروع می کنید، اندکی خونریزی طبیعی است. این نشانه بیماری لثه اولیه (ژنژیویت) است، اما عادات تمیز کردن جدید شما به بهبود سلامت لثه کمک خواهند کرد. مسواک زدن خود را برای چند روز ادامه دهید و خونریزی لثه باید کاهش یابد.

در صورت ادامه یافتن هر گونه درد یا خونریزی بیشتر از یک یا دو هفته، با دندانپزشک خود صحبت کنید. ممکن است برای از بین بردن رسوب تارتار به یک پاکسازی تخصصی دندانی نیاز داشته باشید. یا ممکن است لازم باشد اندازه کوچکتری را امتحان کنید یا مسواک را به شکل دیگری زاویه دهید. دستورالعمل های ما کمی پایین تر به شما کمک می کنند از آسیب به لثه های خود در اثر استفاده از تکنیک اشتباه جلوگیری کنید.

آیا مسواک های بین دندانی می توانند به لثه ها آسیب برسانند؟

تفاوت بین دو نوع مسواک بین دندانی چیست؟

یک نوع مسواک بین دندامی مسواک های single-tufted هستند، نوع دیگری است که برای دسترسی به نقاط مشکل در دهان شما طراحی شده است. این نوع مسواک فقط شامل یک دسته کوچک از رشته ها در نوک مسواک می شود. این رشته ها به جای اینکه مانند یک مسواک بین دندانی از طرفین بیرون بیایند در یک نقطه چیده شده اند.

مسواک هایsingle-tufted  می توانند برای تمیز کردن اطراف ایمپلنت ها، روکش ها، بریج ها و بریس های ثابت مفید باشند، اما نمی توان از آنها برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده کرد. در صورتی که مطمئن نیستید از کدام نوع مسواک استفاده کنید، از دندانپزشک خود بپرسید.

تفاوت بین دو نوع مسواک بین دندانی چیست؟

اندازه مسواک های بین دندانی

مسواک های بین دندانی در طیف وسیعی از اندازه ها وجود دارند تا برای نیازهای مختلف مناسب باشند. کوچک ترین مسواک های بین دندانی باید بین دندان هایی قرار گیرند که بدون فاصله به هم چسبیده اند، در حالی که اندازه های بزرگ تر برای تمیز کردن اطراف بریس ها، پروتزهای ایمپلنت های و شکاف های دندان های از دست رفته مناسب هستند.

راهنمای اندازه مسواک بین پروگزیمال

تولید کنندگان مسواک های خود را با کد رنگ تولید می کنند تا تشخیص اندازه های مختلف آسان باشد. متأسفانه، همه آنها از رنگ های یکسان استفاده نمی کنند و همه آنها با استفاده از میلی متر اندازه را نشان نمی دهند، در عوض، به اندازه هایی مانند “استاندارد” یا “تنگ” تکیه می کنند.

در جدول زیر می توانید اندازه های ارائه شده توسط برند TePe و رنگ های مربوطه را مشاهده کنید. یک استاندارد اندازه ISO وجود دارد که مسواک ها را از ۰ تا ۸ نشان می دهد، اما همه تولیدکنندگان از این استاندارد استفاده نمی کنند. کوچکترین مسواک بین دندانی ارائه شده در اینجا، مسواک صورتی ۴/۰ میلی متری است.

انتخاب مسواک بین پروگزیمال با اندازه مناسب

انتخاب اندازه مناسب برای هر یک از فضاهایی که باید تمیز کنید بسیار مهم است. اگر مسواک خیلی کوچک باشد ممکن است به خوبی تمیز نکند. و اگر خیلی بزرگ باشد، خطر آسیب به دندان ها یا لثه ها وجود دارد. البته، این ممکن است به این معنا باشد که شما به استفاده از تعدادی مسواک با اندازه های مختلف برای انجام پاکسازی کامل دندان نیاز دارید.

مسواک باید به راحتی در شکاف بین دندان های شما قرار گیرد. قرار دادن آن فقط باید به فشار کمی نیاز داشته باشد. اگر به نظر می رسد که این کار را با فشار انجام می دهید، آن را متوقف کنید و اندازه کوچکتر را امتحان کنید.

دندانپزشک شما می تواند فاصله بین دندان های شما را اندازه گیری کند و اندازه (های) مسواک بین دندانی که باید استفاده کنید، را به شما توصیه کند. اما اگر بدون مراجعه به دندانپزشک می خواهید بدانید که چه اندازه مسواک بین دندانی را استفاده کنید، سعی کنید یک بسته با چند اندازه مختلف خریداری کنید. خرید این بسته ها یک راه بسیار مقرون به صرفه برای تعیین اندازه های مورد نیاز شما قبل از خرید مقادیر بیشتر است.

اگر یک مسواک زاویه دار را ترجیح می دهید (در این مورد در زیر بیشتر توضیح داده ایم) می توانید یک بسته شش تایی را با هر شش سایز از ۰ تا ۵ خریداری کنید.

انتخاب مسواک بین پروگزیمال با اندازه مناسب

نحوه استفاده از مسواک های بین دندانی

هنگامی که اندازه مناسب مسواک را برای شکاف دندان های خود انتخاب کردید، ممکن است کمی طول بکشد تا به زدن مسواک بین دندانی عادت کنید. ممکن است در ابتدا جلوی آینه بایستید تا زمانی که بتوانید بدون نگاه کردن این کار را انجام دهید.

در اینجا مراحل نحوه استفاده از مسواک بین دندانی را برای شما توضیح داده ایم:

• مطمئن شوید که برای هر شکاف از اندازه صحیح مسواک استفاده می کنید.
• به آرامی مسواک را در فضای بین دو دندان، در امتداد لثه فشار دهید. کمی چرخاندن مسواک در حین قرار دادن آن می تواند قرار دادن آن را آسان تر کند و همچنین عمر مسواک را افزایش دهد.
• مسواک را چند بار به عقب و جلو ببرید (مگر اینکه دندانپزشک به شما دستور دهد که بیشتر مسواک بزنید یا از مسواکی استفاده می کنید که فقط به یک ضربه نیاز دارد).
• مسواک را با دقت خارج کنید و به شکاف بعدی بروید. با حرکت در اطراف دهان خود، اندازه مسواک بین دندانی را تغییر دهید تا مطمئن شوید که از اندازه مناسب استفاده می کنید.

اگر سیم مسواک شما در حین استفاده از آن شکست یا تعدادی از موهای آن شل شدند، آن را دور بیندازید و با یک مسواک کاملاً نو ادامه دهید.

تمیز کردن بین دندان های جلوی دهان با یک مسواک معمولی صاف بین دندانی باید کار بسیار آسانی باشد. گرچه دسترسی به شکاف های پشت دهان سخت تر است. چند راه وجود دارد که می توانید دسترسی به دندان های عقب را آسان تر کنید:

• سعی کنید به جای فرو بردن مسواک از بیرون، آن را از داخل (از کنار زبان یا سقف دهان) وارد کنید.
• سیم را کمی دور انگشت خود خم کنید.
• سیم را با زاویه خم کنید (از یک مسواک با سر انعطاف پذیر برای کاهش احتمال شکستن سیم استفاده کنید).
• یک مسواک بین دندانی دسته بلند با سر زاویه دار انتخاب کنید.

شما باید یک مرتبه در روز از مسواک بین دندانی خود برای تمیز کردن بین دندان ها به این روش استفاده کنید، در حالی که هنوز دو مزتبه در روز به روش معمولی مسواک می زنید.

بهترین زمان برای تمیز کردن بین دندان ها شب قبل از خواب است. به این ترتیب، می دانید که هنگام خواب هیچ غذایی بین دندان های شما باقی نمی ماند (یکی از دلایل شایع بوی بد صبحگاهی دهان). با این حال، اگر صبح برای شما مناسب تر است، مهم این است که حداقل یک مرتبه در روز این کار را انجام دهید.

آیا قبل یا بعد از مسواک زدن باید از مسواک های بین دندانی استفاده کرد؟

بر اساس ADA تا زمانی که مسواک می زنید یا نخ دندان می کشید، مهم نیست ابتدا کدامیک را انجام می دهید. با این حال، ما تمیز کردن بین دندان ها را قبل از مسواک زدن توصیه می کنیم. از دندانپزشک خود بپرسید که چه چیزی را توصیه می کند و به خاطر داشته باشید که اگر تمیز کردن بین دندان بعد از مسواک زدن تنها راهی است که می توانید این کار را انجام دهید، این کار بسیار بهتر از تمیز نکردن بین دندان ها است.

آیا می توانید دوباره از مسواک های بین دندانی استفاده کنید؟

آری. فقط زمانی نیاز است مسواک بین دندانی خود را عوض کنید که فرچه های آن شروع به نشان دادن علائم ساییدگی کنند یا سیم از بین برود. هر مسواک بسته به میزان استفاده شما از آن ممکن است ۱ تا ۲ هفته یا بیشتر دوام بیاورد. برخی از تولید کنندگان مسواک های خود را به عنوان با دوام بهتر به بازار عرضه می کنند، بنابراین ممکن است بخواهید چند مورد را امتحان کنید و ببینید کدامیک برای شما ماندگاری بیشتری دارد.

اگر ایده دور انداختن مسواک های پلاستیکی را خیلی دوست ندارید، جایگزین های سازگارتر با محیط زیست که در ادامه به آنها می پردازیم، را بررسی کنید.

درست مانند یک مسواک معمولی، پس از هر بار استفاده باید مسواک های بین دندانی را بشویید تا تمیز نگه داشته شوند.

گزینه های سازگار با محیط زیست

اگر ایده استفاده زیاد از پلاستیک یکبار مصرف را دوست ندارید، متأسفانه، در حال حاضر گزینه های زیادی برای مسواک های بین دندانی بامبو در کشور موجود نیست. با این حال، به گزینه های پایدارتر تمیز کردن بین دندان نگاهی بیندازید.

سر مسواک قابل تعویض

در ابتدا، می توانید به دنبال یک مسواک بین دندانی با سرهای قابل تعویض باشید. گرچه هنوز از پلاستیک ساخته شده اند، اما هر بار که به تعویض سر مسواک نیاز دارید، میزان ضایعات حداقل است. انتخاب یک برند باکیفیت به این معنا است که به تعویض سرهای مسواک خود نیز نیاز نخواهید داشت.

گزینه های سازگار با محیط زیست

واتر فلاسر (شستشو دهنده دهان)

یک گزینه کاملاً متفاوت، سرمایه گذاری روی یک واتر فلاسر است، یک دستگاه الکترونیکی که یک جت آب پر قدرت برای تمیز کردن بین دندان ها شلیک می کند (به آن به عنوان یک مسواک بین دندانی الکتریکی فکر کنید). آیا آنها به اندازه مسواک دستی بین دندانی یا نخ دندان مؤثر هستند؟ شاید نه کاملاً، اما برندهای بزرگی هستند که همیشه در حال بهبود فناوری خود هستند. یک امتیاز اضافی این است که استفاده از آنها بسیار آسان است، بنابراین احتمال استفاده روزانه شما بیشتر است.

البته، این گزینه همچنان شامل یک دستگاه پلاستیکی است – بعلاوه از برق استفاده می کند – بنابراین شما باید تصمیم بگیرید که کدام یک از دو شر کمتر در ذهن شما وجود دارد. اما با فرض اینکه چند سال از نخ دندان استفاده کنید، ممکن است آسیب کمتری نسبت به صدها مسواک پلاستیکی کوچک برای محیط زیست داشته باشید.

از پاک کننده های بین دندانی برای مکمل و نه جایگزینی مسواک خود استفاده کنید.

نتیجه گیری

تمیز کردن بین دندان ها بخش مهمی از بهداشت روزانه دهان شما است. مسواک های بین دندانی جایگزین موثری برای نخ دندان هستند و در اندازه های مختلف متناسب با هر نوع فضای بین دندان ها موجود هستند.

هنگام انتخاب بهترین مسواک بین دندانی برای خود، موارد زیر را در نظر بگیرید:

• آیا حاضرید برای یک مسواک با کیفیت بالاتر و بادوام که دوام بیشتری داشته باشد، هزینه بیشتری بپردازید؟
• آیا برای رسیدن به دندان های عقب به یک مسواک دسته بلند با سر زاویه دار نیاز دارید؟
• آیا برای تمیز کردن شکاف های با اندازه های مختلف به مسواک هایی در اندازه های مختلف نیاز دارید؟
• آیا گزینه ای کم ضایعات تر مانند سرهای قابل تعویض یا حتی یک فلاس تریدر را ترجیح می دهید؟

امیدواریم اطلاعات این راهنما در درک اندازه و طرح مسواک بین دندانی به شما کمک کرده باشد تا بتوانید مسواکی را انتخاب کنید که نیازهای شما را برآورده کند.