در این نوشته می خوانید:
اگر تا به حال سیب تردی را گاز زده اید یا حس کرده اید که دندان هایتان در شب به هم فشرده می شوند، احتمالاً صداهای عجیب و غریبی از دهانتان شنیده اید. دندان ها می توانند انواع صداها را ایجاد کنند – کلیک، ضربه زدن، جیرجیر کردن، و ساییدن. در حالی که این می تواند گیج کننده یا نگران کننده باشد، در بیشتر موارد کاملاً طبیعی است. صداها از طریق تعامل اجزای دهان و دندان های شما هنگام غذا خوردن، خواب و در طول روز تولید می شوند. بیایید دلایل پر سر و صدا بودن دندان ها را بررسی کنیم و اینکه چه زمانی ممکن است نشان دهنده یک مشکل دندانی باشد که به توجه نیاز دارد.
چه چیزی باعث صداهای دندان ها می شود؟
صداهای دندان دلایل مختلفی دارند، از مکانیک معمولی گرفته تا شرایط زمینه ای.
خوردن و جویدن
متداول ترین منبع صدای دندان، غذا خوردن است. هنگام جویدن و گاز زدن، دندان های بالا و پایین با یکدیگر تماس پیدا می کنند. این باعث می شود که آنها به یکدیگر ضربه بزنند، برخورد کنند و به هم کوبیده شوند و ذرات غذا بین آنها گیر کند. غذاهای سفت تر مانند آجیل یا هویج بیشتر از غذاهای نرم باعث ایجاد صدا می شوند.
جویدن همچنین باعث تولید صداهایی از مفصل فکی – گیجگاهی (TMJ) می شود که استخوان فک شما را به جمجمه شما متصل می کند. همانطور که غذا را با دندان های خود خرد می کنید، مفصل و ماهیچه ها و رباط های اطراف حرکت می کنند و به هم ساییده می شوند. این باعث ایجاد صدای خراش یا خرد کردن می شود که معمولاً بدون درد است. صداهای مرتبط با غذا خوردن عموماً بی ضرر هستند، اما اگر بیش از حد شدند به آنها توجه کنید.
چه چیزی باعث صداهای دندان ها می شود؟
سایش مسواک
مسواک زدن شدید یا استفاده از یک مسواک سفت با فرچه سفت نیز می تواند منجر به ایجاد صدای جیر جیر و ساییدگی شود، زیرا فرچه ها روی دندان های شما ساییده می شوند. این امر مخصوصاً در صورتی صادق است که به جای دایره های ملایم، از یک حرکت رفت و برگشتی افقی استفاده کنید. اصطکاک و فشار روی سطوح مینای دندان ها باعث ایجاد ارتعاشات خراشنده می شود. تنظیم تکنیک مسواک زدن می تواند به کاهش این امر کمک کند.
نخ دندان کشیدن صداهای مشابهی را به دلایل مشابه ایجاد می کند. از آنجا که نخ دندان بین دندان های سفت تر با فضای کمتر خراشیده می شود، صداهای ساییدن و کوبیدن با صدای بلند ایجاد می شود. از حرکات اره ای ملایم استفاده کنید و از کوبیدن نخ دندان روی سطح دندان ها خودداری کنید.
مال اکلوژن
نحوه قرار گرفتن دندان های شما در هنگام گاز زدن تحت عنوان اکلوژن نامیده می شود. گاهی اوقات ردیف های دندان های بالا و پایین به درستی در یک راستا قرار نمی گیرند که به آن مال اکلوژن گفته می شود. این منجر به تماس ناهموار بین سطوح دندان ها می شود که می تواند صداهای مختلفی ایجاد کند.
دندان های فشرده، کج یا جابجا شده از منابع شایع مال اکلوژن هستند. هنگامی که زوایای دندانه ها به جای هم راستا شدن با یکدیگر برخورد می کنند، ساییدن غیر عادی باعث ایجاد صداهای اصطکاک می شود. ناهماهنگی فک یا ناهنجاری های رشد در کودکان نیز می تواند منجر به بروز بایت مشکل دار و علائم پر سر و صدا شود. ارتودنسی اغلب برای تنظیم مجدد دندان ها نیاز است.
دندان قروچه
دندان قروچه یا فشردن دندان ها، که در پزشکی تحت عنوان دندان قروچه شناخته می شود، یکی از عوامل اصلی ایجاد صدا در دندان ها است. بیشتر افراد در طول خواب به دلیل استرس، اضطراب، اختلالات خواب یا عوامل دیگر، ناخودآگاه دندان های خود را روی یکدیگر می سایند. دندان قروچه در بیداری معمولاً ناشی از تمرکز روی کارها است.
نیروهای ساییدن مداوم فشار شدیدی به دندان وارد می کند. اساساً زمانی که هوا را می جوید، این اصطکاک ساینده منجر به خراشیدن، ضربه زدن، و حتی صداهای جیرجیر بلند و گیج کننده می شود. علائم مشخص کننده عبارتند از سایش بیش از حد دندان ها، درد فک و فرو رفتگی محافظ دهان. مدیریت دندان قروچه برای جلوگیری از آسیب بیشتر دندان ها و صدا، نقش کلیدی دارد.
اختلالات TMJ
مشکلات مفصل فکی – گیجگاهی (TMJ) که در آن لولاهای فک دلیل اصلی ایجاد صداها هستند. اختلالات TMJ شامل ناهماهنگی، التهاب و زوال مفصل ناشی از آرتروز، جراحات، جابجایی و موارد دیگر هستند.
با تحلیل رفتن ناحیه مفصل، عملکرد طبیعی مختل می شود. حرکات فک صداهای ترک خوردگی، کلیک کردن، رنده کردن و اصطکاک ایجاد می کنند. اغلب با درد و سوزش نیز همراه است. جستجوی سریع درمان TMJ می تواند به بازیابی حرکات مکانیکی و خاموش کردن صداها کمک کند.
اختلالات TMJ
ابزارهای ارتودنسی
ابزارهای دندانپزشکی مانند بریس ها، الاینرها و نگهدارنده ها به ضربه زدن و ضربه خوردن بدنام هستند. بریس های فلزی از کش برای ایجاد کشش بین براکت ها استفاده می کنند. این کشش الاستیک صداهای مکرر جیرجیر و ساییدن را از سطح فلزی که با آن در تماس هستند ایجاد می کند. تری های الاینر لاستیکی نیز در حالی که روی دندان ها می چسبند، صدای کلیک می دهند.
پس از درمان ارتودنسی، نگهدارنده دندان ها را در موقعیت های اصلاح شده نگه می دارد. اما همانطور که روی دندان ها فشار وارد می شود و به هم می چسبند، لاستیک می تواند به طور قابل شنیدنی پاره شود و بیرون بپرد. استفاده و تنظیمات مناسب به مرور زمان صداها را کاهش می دهند. ژل های روان کننده نیز به لغزش نرم بریس ها کمک می کنند.
چه زمانی به دندانپزشک خود مراجعه کنید؟
همه صداهایی که از دندان ها به گوش می رسند به توجه فوری نیاز ندارند. اما برخی از علائم خاص باید در یک ویزیت دندانپزشکی برای شناسایی هر گونه مشکل اساسی که به درمان نیاز دارد، بررسی شوند. در صورت داشتن موارد زیر، فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید:
- ترک خوردن ناگهانی، پاره شدن یا بیرون زدگی بدون هیچ دلیل واضحی
- کلیک کردن، خرد کردن، یا رنده کردن که جدید، یا مداوم است یا در حال بدتر شدن است.
- صداهای مفصلی همراه با درد، سوزش یا سفتی.
- مشکل در باز کردن کامل دهان
- شکستگی دندان، آسیب، یا افزایش لقی
- تورم عضله فک که ناشی از آسیب نیست.
ارزیابی و درمان سریع برای جلوگیری از بروز عوارض و آسیب دائمی دندان، مفاصل یا بایت در مواردی مانند آسیب های دندانی، اختلالات TMJ یا دندان قروچه کلیدی است. بهتر است علائم پر سر و صدا را بررسی کنید، بخصوص در صورت وجود درد اضافی.
تشخیص دندان های پر سر و صدا
دندانپزشک برای رسیدن به علت صدای دندان ها، موارد زیر را انجام خواهد داد:
- برای یافتن علائم پوسیدگی دندان، شکستگی، مشکلات بایت یا سایر ناهنجاری ها، معاینه دهان را انجام می دهد.
- دامنه حرکت را بررسی می کند و به صداهایی که با باز و بسته کردن دهان ایجاد می شوند گوش می دهد.
- از شما می خواهد یک ورقه نازک فویل را گاز بزنید تا اثر بایت و همراستایی دندان های شما را تجزیه و تحلیل کند.
- به آرامی روی دندان های شما ضربه می زند تا از نظر شکستگی، آسیب یا لق شدن آنها را تست کند.
- عکس رادیوگرافی با اشعه ایکس را برای تجسم زیر سطح برای شرایط زمینه ای سفارش می دهد.
- در صورت نیاز برای تشخیص بیشتر شما را به متخصصانی مانند ارتودنتیست ها یا پزشکان TMJ ارجاع می دهد.
- شناسایی منشاء و علت دقیق صدا برای درمان مناسب بسیار مهم است.
تشخیص دندان های پر سر و صدا
درمان هایی برای متوقف کردن صداهای دندان ها
درمانی که دندان های پر سر و صدا را خاموش می کند به علت پیدا شده بستگی دارد. گزینه ها عبارتند از:
- ترمیم دندان برای رفع پوسیدگی ها یا ترک های ایجاد کننده صدا
- کشیدن دندان برای دندان های غیر قابل نجات تاثیر نامطلوبی بر بایت دارد
- آتل دندان یا محافظ دندان شبانه برای محافظت در برابر دندان قروچه
- فیزیوتراپی و ورزش برای تقویت و عملکرد TMJ
- داروی ضد التهاب برای تسکین درد آرتریت
- مدیریت استرس و درمان های رفتاری برای محرک های دندان قروچه
- ارتودنسی مانند بریس ها یا نگهدارنده ها برای تراز مجدد دندان ها
- درمان اختصاصی TMJ – تزریق استروئید، جراحی، توانبخشی
در منزل، از یک مسواک نرم استفاده کنید، فک را ماساژ دهید، از گرما یا سرما درمانی برای درد استفاده کنید و از غذاهای سفت خودداری کنید. ترمیم سریع دندان های آسیب دیده می تواند از بدتر شدن آن جلوگیری کند.
چه زمانی صداهای دندان ها طبیعی هستند؟
همه صداهای دندان ها باعث دردسر نمی شوند. گهگاهی شنیدن آنها کاملاً طبیعی است:
- کلیک کردن هنگام خمیازه کشیدن یا جابجایی فک به طرفین
- بیرون زدگی مختصر هنگامی که به طور معمول دهان خود را می بندید
- صدای جیرجیر خفیف هنگامی که شروع به جویدن می کنید
- آسیاب خفیف گذرا وقتی استرس یا تمرکز دارید
اگر صداها جزئی، متناوب و بدون درد باشند، معمولاً فقط مکانیک طبیعی مفصل فکی – گیجگاهی یا تماس دندان ها را نشان می دهند. ماساژ فک می تواند تسکین دهنده باشد. با این حال، صداهای مزاحم مداوم دندان همیشه باید به صورت تخصصی ارزیابی شوند.
چه زمانی صداهای دندان ها طبیعی هستند؟
جلوگیری از صدای بیش از حد دندان ها
با این نکات می توانید به کاهش صداهای بیش از حد کمک کنید:
- با استفاده از حرکات دایره ای با یک مسواک نرم به آرامی مسواک بزنید.
- یک مرتبه در روز با احتیاط نخ دندان بکشید تا از کوبیدن روی دندان ها جلوگیری کنید.
- از موم ارتودنسی روی بریس ها برای کاهش اصطکاک فلزی استفاده کنید.
- از دندانپزشک خود در مورد ژل های روان کننده بریس ها بپرسید.
- برای تشخیص مشکلات نوظهور، به طور منظم پاکسازی و معاینه دندانی را انجام دهید.
- اگر دندان قروچه می کنید از محافظ دندان شبانه استفاده کنید.
- از جویدن خودکار، ناخن، یخ یا سایر اجسام سخت خودداری کنید.
- استرس را از طریق تکنیک های تمدد اعصاب، درمان یا دارو مدیریت کنید.
- وضعیت و موقعیت فک را در هنگام استراحت بهبود دهید.
- حرارت مرطوب یا کمپرس یخ را روی نواحی دردناک فک قرار دهید.
با برخی تنظیمات جزئی، می توانید از سلامت دندان های خود اطمینان حاصل کنید و صدای آنها را به حداقل برسانید.
چه زمانی به دنبال مراقبت های اورژانسی دندانپزشکی باشیم؟
در صورتی که صداها همراه با صداهای زیر باشند فوراً با دندانپزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس بروید:
- دندان درد شدید ناگهانی یا درد فک
- ناتوانی در باز کردن یا بستن کامل دهان
- قفل شدن فک در حالت باز یا بسته
- دندانی که ترک خورده، لق شده و یا کنده شده است
- تورم صورت در اطراف عضلات فک و گردن
- خونریزی که متوقف نمی شود
- بی حسی در زبان، لب ها یا صورت
- ضربه مغزی ناشی از ضربه به دهان
اینها یک اورژانس دندانپزشکی را نشان می دهند که به توجه فوری برای جلوگیری از آسیب طولانی مدت نیاز دارد. مراقبت سریع به جلوگیری از بروز عوارض کمک می کند و شانس نجات دندان های آسیب دیده را افزایش می دهد. برای ارزیابی صداها و علائم شدید تعلل نکنید.
مراقبت های اورژانسی دندانپزشکی
نتیجه گیری
صدای کلیک، بیرون زدگی یا ساییدن گهگاهی از دهان خود را می شنوید؟ صدای مختصر و جزئی دندان ها عموماً بی ضرر است. اما صداهای مداوم، آزار دهنده یا دردناک ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه ای دندانی باشند که به درمان نیاز دارند. برای تعیین علت و یافتن راه حل مناسب برای حفظ سلامت دندان های خود و بدون صدا با دندانپزشک خود همکاری کنید. با مراقبت مناسب، دندان های شما برای سال های آینده به آرامی و بی صدا عمل خواهند کرد.
پرسش های متداول
وقتی دهانم را باز می کنم چه چیزی باعث ایجاد صدای کلیک می شود؟
صدای کلیک هنگام باز کردن دهان معمولاً نشان دهنده اختلال عملکرد مفصل فکی – گیجگاهی (TMJ) است. زمانی اتفاق می افتد که دیسک غضروف مفصل به داخل و خارج بیرون می آید.
چرا هنگام گاز زدن دندان هایم درد می کنند؟
درد هنگام گاز زدن می تواند ناشی از مشکلات دندانی مانند پوسیدگی دندان، دندان های ترک خورده، بیماری لثه، ناهماهنگی بایت، پرکردگی های آسیب دیده یا دندان قروچه باشد.
چه چیزی باعث دندان قروچه شبانه می شود؟
ساییدن شبانه دندان ها اغلب با استرس، اضطراب، اختلالات خواب، بایت غیر طبیعی، نامرتبی دندان ها و برخی داروها مرتبط است. به طور معمول ناخودآگاه رخ می دهد.
چرا بعد از خوردن شیرینی دندان هایم درد می کنند؟
حساسیت به دما معمولاً دلیل آن است. تحلیل رفتگی لثه می تواند سطوح ریشه ای که دارای اعصاب هستند و با گرما یا سرما درد می کنند را نمایان سازد. پوسیدگی دندان نیز می تواند باعث بروز درد شود.
چگونه می توان دندان قروچه شبانه را متوقف کرد؟
استفاده از یک محافظ دندان شبانه سفارشی از دندان قروچه جلوگیری می کند. مدیریت استرس، انجام تمرینات فک، تکنیک های آرام سازی و در موارد شدید، تزریق بوتاکس در عضلات می تواند تسکین دهنده باشد.
پاسخ دهید
میخواهید به بحث بپیوندید؟مشارکت رایگان.