آیا نگران این هستید که ممکن است دندان شما یا شاید دندان کودک شما آبسه کرده باشد؟ و شما احتمالاً در این فکر هستید که چگونه آبسه دندان را درمان کنید. آبسه داخل دهان یک مشکل پزشکی جدی است که باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد. و شما می خواهید آن را به سرعت حل کنید زیرا درد آبسه دندان می تواند نسبتاً شدید باشد.

خوشبختانه، دندانپزشک شما قادر خواهد بود در درمان سریع آبسه دندان، از جمله با آنتی بیوتیک های آبسه دندان، اگر عفونت دهان شدید باشد، به شما کمک کند.

برای کمک به شما در تلاش برای یادگیری بیشتر در مورد آبسه دهان، در این مقاله به پرسش های زیر پاسخ خواهیم داد:

• آبسه دندان چیست؟
• چه چیزی باعث آبسه دندان می شود؟
• به کدام علائم آبسه دندان باید توجه کرد؟
• درمان آبسه دندان شامل چه مواردی است؟
• بهترین آنتی بیوتیک ها برای آبسه دندان دندان کدامند؟
• چگونه متوجه شد که عفونت دندان گسترش یافته است؟

ما همچنین نکاتی برای جلوگیری از بروز عفونت های دهان و دندان و حفظ سلامت دهان ارائه خواهیم داد.

آبسه دندان چیست؟

آبسه دندان، حفره ای پر از چرک است که زمانی پر می شود که یک عفونت باکتریایی باعث تجزیه بافت می شود. به طور معمول این آبسه دهان به صورت مشهودی به شکل یک آبسه روی لثه ظاهر می شود. آبسه می تواند در بخش های مختلف بدن ایجاد شود. آنها یک مکانیسم دفاعی طبیعی هستند، و هدف آنها جلوگیری از رسیدن عفونت به بخش های دیگر بدن است. نتیجه انباشته شدن چرک معمولاً بسیار دردناک است.

وقتی صحبت از آبسه دهان به میان می آید، هم لثه ها و هم خود دندان ها در معرض خطر قرار دارند. آبسه دندانی داخل دهان می تواند باعث فرسایش ساختار پریودنتال (که از دندان ها حمایت می کند) و استخوان فک و وارد آمدن آسیب های جبران ناپذیر شود. در برخی موارد ممکن است به کشیدن دندان نیاز داشته باشید.

با درک علائم آبسه دندان و جستجوی درمان تخصصی، به محض نگران شدن در مورد عفونت دندان، می توانید احتمال عفونت بیشتر و بروز عوارض را کاهش دهید.

انواع آبسه دندان

سه نوع اصلی آبسه دهان وجود دارد: لثه ای، پریودنتال و پری اپیکال. عامل متمایز کننده برای هر یک از آنها محل تشکیل آبسه است.

آبسه لثه ای

آبسه لثه یا آبسه لثه ای، آبسه ای درون لثه است که روی سطح بافت در خط لثه دندان ها (لثه) تشکیل می شود. برای برخی افراد، آبسه لثه تا حدودی شبیه یک جوش روی لثه است. این آبسه دهان روی لثه اغلب نتیجه آسیب خارجی به لثه است، به عنوان مثال ناشی از ورود غذا به زیر خط لثه. همچنین در نتیجه آسیب هایی مانند فرو رفتن یک خلال دندان به داخل لثه، ممکن است آبسه لثه را تجربه کنید.

اگر آبسه دهان روی لثه زود تشخیص داده شود، درمان و بهبودی آن نسبتاً آسان است. با این حال، در صورت عدم درمان، آبسه های لثه می توانند پیشرفت کنند و به آبسه پریودنتال تبدیل شوند و باعث وارد آمدن آسیب بیشتر به دهان شوند.

آبسه پریودنتال

برخلاف آبسه لثه، این نوع آبسه دندان در جاهای عمیق تر درون پاکت های لثه ایجاد می شود. از آنجا که جایی برای تخلیه چرک وجود ندارد، آبسه دهان به بافت اطراف و استخوان فک گسترش می یابد.

آبسه پری آپیکال

این نوع آبسه دهان از داخل پالپ نرم دندان آغاز می شود، که معمولاً نتیجه پوسیدگی داخل عمق دندان است. هنگامی که پوسیدگی دندان، باعث فرسایش مینا و عاج محافظ دندان می شود، باکتری ها می توانند به اعصاب و پالپ دندان حمله کنند.

چرک ناشی از این عفونت ممکن است در خط لثه دندان ها ظاهر شود، شبیه به یک لثه آبسه کرده، اما معمولاً با گسترش به بافت اطراف ختم می شود که ملتهب می شود.

آبسه دندان عقل

آبسه های دندان عقل نوع خاصی از آبسه های پری آپیکال هستند، زیرا تمیز کردن دندان های عقبی سخت تر است. علاوه بر این، تشخیص حفره های روی این دندان ها و درمان زود هنگام آنها برای دندانپزشک دشوارتر است.

مراحل آبسه دندان

مراحل مختلف آبسه دندان را می توان در سه بخش خلاصه کرد:

• پوسیدگی دندان: این نخستین مرحله آبسه دندان است. تجمع باکتری روی سطح دندان باعث ایجاد پلاک می شود. پلاک مینای دندان را می خورد و باعث ایجاد حفره می شود. باکتری به کار خود ادامه می دهد و راه خود را به داخل دندان و به لایه عاج باز می کند. هنگامی که باکتری ها از عاج عبور می کنند و وارد پالپ می شوند، شروع آبسه دندان را خواهید داشت.
• پالپ عفونی: دومین مرحله از مراحل آبسه دندان، عفونت پالپ (پالپیت) است. اکنون باکتری درون پالپ دندان است، و باعث عفونی شدن پالپ می شود. اعصاب شروع به از بین رفتن می کنند، سیستم ایمنی بدن به دنبال عفونت می رود و التهاب بیشتری ایجاد می شود. چرک در اطراف ریشه دندان در حال از دست رفتن ایجاد می شود، و باعث بروز آبسه دندان می شود.
• گسترش عفونت دهان: اگر آبسه دندان به سومین مرحله خود برسد، می تواند شروع به گسترش عفونت به سایر قسمت های دهان شما کند. آبسه های دندان ممکن است در کنار بافت استخوانی پاره شوند و در امتداد استخوان فک پخش شوند. اگر هرگز درمان نشوند، حتی می توانند کشنده باشند.

علل آبسه های داخل دهان

دهان شما به طور طبیعی حاوی باکتری است و وقتی به خوبی تمیز نشود، این باکتری روی دندان ها و لثه های شما پلاک ایجاد می کند. زمانی که اسید تولید شده توسط پلاک شروع به پوسیدگی دندان یا لثه کند، عفونت دندان ایجاد می شود.

همانطور که در بالا ذکر شد، آبسه ها معمولا زمانی اتفاق می افتند که پوسیدگی دندان بدون درمان باقی بماند تا گسترش یابد. سایر دلایل احتمالی عفونت عبارتند از:

• بیماری لثه (ژنژیویت)
• یک دندان ترک خورده
• تروما
• عوارض جراحی دندان مانند ایمپلنت ها، درمان ریشه و کشیدن دندان
• محکم مسواک زدن
• گیر کردن غذا بین دندان ها و لثه ها

افرادی که بهداشت دهان و دندان ضعیفی دارند، به دلیل افزایش پلاک، بیشتر مستعد ابتلا به آبسه های دهان هستند. هر گونه آسیب به دندان ها و لثه ها یا جراحی آنها می تواند احتمال بروز عفونت را افزایش دهد زیرا قسمت های ظریف دهان در معرض باکتری قرار می گیرند.

علاوه بر این، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض خطر گسترش عفونت های دندانی قرار دارند که منجر به آبسه دهان می شوند. سیستم ایمنی بدن تحت تأثیر برخی بیماری های زمینه ای خاص مانند دیابت ها قرار می گیرد. برخی از درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی نیز ایمنی طبیعی بیمار را کاهش می دهند.

گرچه هیچ یک از این موارد به صورت خودکار منجر به بروز آبسه های دندان یا لثه نمی شوند، اما همه آنها عواملی هستند که خطر عفونت دهان را افزایش می دهند.

علائم آبسه دندان

در بیشتر موارد، علائم یک دندان عفونی غیرقابل تحمل هستند. در عوض، علائم آبسه دندان شما احتمالاً شامل درد شدید و مشکل در خوردن است. به طور خاص، علائم آبسه دندان عبارتند از:

• درد مداوم و ضربان دار
• درد هنگام ضربه زدن به دندان
• افزایش درد هنگام خوردن غذاها یا نوشیدنی های سرد یا داغ
• ناراحتی بیشتر هنگام قرار دادن دندان ها روی یکدیگر یا جویدن غذا
• طعم بد تلخ یا سوخت مانند داخل دهان ناشی از تخلیه چرک
• بوی بد دهان ناشی از عفونت
• تورم و قرمزی صورت یا لثه ها
• خونریزی لثه ها
• دندانی که لق شده و یا تغییر رنگ داده است
• یک برآمدگی به اندازه نخود روی لثه ها یا جوش داخل دهان
• دندان ممکن است در اثر آبسه تغییر رنگ دهد

علائم جدی تر آبسه دندان که ممکن است نشان دهنده عوارض آبسه دندان باشند عبارتند از:

• تب
• سردرد
• حالت تهوع
• اسهال
• تورم غدد لنفاوی
• گسترش درد به فک، گوش یا گردن در همان سمت دندان عفونی
• مشکل در باز کردن دهان (تریسموس)
• مشکل در تنفس یا بلع (دیسفاژی)
• خستگی عمومی

این علائم دندان عفونی معمولاً به صورت کاملاً ناگهانی ظاهر می شوند. و در عرض چند ساعت ممکن است درد طاقت فرسایی به سراغ شما بیاید.

توجه داشته باشید که بیماران می توانند یک دندان درد اولیه را به عنوان بخشی از علائم آبسه دندان خود تجربه کنند، که سپس از بین می رود. به راحتی می توان تصور کرد که مشکل برطرف شده است، اما اینطور نیست. پالپ دندان شما نمی تواند خودش را بهبود دهد، اما زمانی که عصب تخریب شده است، هیچ دردی را تجربه نخواهید کرد. تنها زمانی که عفونت از طریق دندان از دست رفته به لثه ها و بافت اطراف گسترش یابد، علائم آبسه دندان دوباره ظاهر خواهند شد. در این مرحله، آسیب های بسیار گسترده تری وارد شده اند.

برای پرهیز از عوارض و مشکلات آبسه دندان، به محضی که متوجه علائم عفونت دندان می شوید، حتی اگر به صورت خود به خود ناپدید شوند، باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

اگر مطمئن نیستید که علائم شما به چه معنا هستند، همین الان می توانید با یک دندانپزشک صحبت کنید. در حال حاضر پزشکان زیادی در سراسر کشور به صورت آنلاین مشاوره های پزشکی ارائه می دهند. آنها می توانند علائم آبسه دندان شما را ارزیابی کرده و بهترین اقدام را به شما توصیه کنند. اگر درد شدید دارید یا نگران عفونت هستید، اما نمی توانید همین حالا به دندانپزشک مراجعه کنید، مشاوره آنلاین می تواند گزینه خوبی باشد.

آبسه حاد دهان در مقایسه با آبسه مزمن دهان

آبسه دندانی در دهان ممکن است به صورت توده ای به اندازه نخود یا پاکت چرکی روی لثه ظاهر شود.

علائم آبسه دندانی فوق همگی مشخصه ویژه چیزی هستند که تحت عنوان آبسه دندان حاد نامیده می شود. این نوع آبسه به سرعت گسترش می یابد و معمولاً باعث بروز ناراحتی و درد شدید برای بیمار می شود.

از طرف دیگر، آبسه مزمن دندانی به کندی رشد می کند و ممکن است باعث بروز هیچ دردی نشود. بنابراین بیمار از وجود آبسه بی اطلاع است و تنها با عکس رادیوگرافی دندانی با اشعه ایکس می توان آن را شناسایی کرد. این معمولاً یک آبسه پری آپیکال است، که به تدریج از طریق ریشه دندان و به بافت اطراف گسترش می یابد.

در نهایت، چرک ممکن است باعث ایجاد یک تونل داخل استخوان و بافت شود، که تحت عنوان “فیستول” یا “مسیر سینوسی” شناخته می شود. این به چرک اجازه تخلیه شدن می دهد و مانند یک جوش داخل دهان به نظر می رسد. اگر چیزی شبیه این را داخل دهان خود مشاهده یا احساس کردید، حتی در صورت تجربه نکردن دیگر علائم آبسه دندان، باید با دندانپزشک خود مشورت کنید. اگر چرک شروع به تخلیه شدن از فیستول کند، از طعم بد داخل دهان خود متوجه آن خواهید شد.

آبسه دندان شده چگونه به نظر می رسد؟

اگر فکر می کنید ممکن است آبسه دندانی داشته باشید، ممکن است به دنبال تصاویر آبسه دندان باشید تا بفهمید آبسه داخل دهان چگونه به نظر می رسد. به خاطر داشته باشید که همه آبسه ها در خارج قابل مشاهده نیستند، بنابراین مراجعه به دندانپزشک را تنها به این دلیل که نمی توانید علائم بیرونی عفونت را مشاهده کنید، به تعویق نیندازید.

گرچه برخی از آبسه های دهان ممکن است به شکل یک برآمدگی کوچک داخل دهان ظاهر شوند (مانند تصویر بالا)، برخی از علائم دندان عفونی به صورت تورم بسیار بیشتر یا داخل دهان یا روی صورت ظاهر می شوند.

عکس های آبسه دندان

این تصاویر آبسه دندان جنبه های مختلفی از ظاهر آبسه دهان را نشان می دهند:

علائم خارجی

تورم صورت

تورم غدد لنفاوی

علائم داخلی

تورم در اطراف دندان آسیاب

سوراخ در سقف دهان

آری، برخی از این تصاویر آبسه های دندان کاملاً هشدار دهنده هستند، اما اگر این علائم آبسه دندانی را تشخیص دادید، نفس عمیق بکشید، آرام باشید و با دندانپزشک خود تماس بگیرید، که با مهارت کامل در روند درمان به شما کمک خواهد کرد. مطمئن شوید که در اسرع وقت مراقبت های تخصصی را دریافت می کنید تا از منجر شدن آن به بستری در بیمارستان جلوگیری کنید، اتفاقی که هر ساله به دلیل آبسه های دندانی برای هزاران نفر رخ می دهد.

درمان آبسه دندان

درد آبسه دندان می تواند شدید باشد و مانع درست غذا خوردن بیمار شود. در این مورد، ممکن است بهتر باشد تحت درمان اورژانسی دندانپزشکی قرار بگیرید. حتی اگر درد آبسه دندان قابل تحمل باشد، در اسرع وقت باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا از بروز آسیب و عوارض بیشتر جلوگیری کنید.

اگر در تنفس یا بلع مشکل دارید، یا تب یا تورم صورت دارید، با اورژانس تماس بگیرید یا مستقیماً به اورژانس مراجعه کنید. اینها علائمی از گسترش بیشتر عفونت دندان به فک و احتمالاً جریان خون هستند، بنابراین شما نیاز به درمان فوری آبسه دندان دارید.

ممکن است در حال فکر کردن به این موضوع باشید که چگونه می توان بدون مراجعه به دندانپزشک از شر آبسه دندان خلاص شد. خوب، به زبان ساده، هیچ راه بی خطری وجود ندارد. از آنجا که آبسه ها بوسیله باکتری های مضر ایجاد می شوند، درمان بدون ابزارها و آموزش مناسب می تواند بسیار خطرناک باشد.

برای یک متخصص، درمان آبسه لثه نسبتاً ساده است. دندانپزشک شما ممکن است با گرفتن عکس رادیوگرافی دندانی با اشعه ایکس برای تعیین میزان گستردگی آبسه و نوع درمان مورد نیاز شروع کند. سپس، اولین اولویت در درمان هر گونه آبسه دندان، تخلیه چرک ایجاد شده و حذف منبع عفونت است.

تخلیه آبسه لثه

روش انجام این کار به نوع آبسه دهان بستگی خواهد داشت. این کار با اعمال فشار ملایم و تخلیه چرک، درست مانند جوش روی پوست، امکان پذیر است. (این درمان را در منزل امتحان نکنید، دندانپزشک شما می داند که آبسه لثه را چگونه به طور ایمن و مؤثر تخلیه کند.) دندانپزشک سپس از یک پروب کوچک برای خراش دادن مواد عفونی باقی مانده از داخل آبسه استفاده می کند.

در موارد دیگر، دندانپزشک ممکن است مجبور شود یک برش کوچک در بافت لثه ایجاد کند تا به ناحیه عفونی دسترسی پیدا کند.

دیگر به درمان آبسه دندان نیاز نخواهد بود، به شرطی که عفونت به ساختار پریودنتال گسترش نیافته باشد، گرچه مصرف آنتی بیوتیک ها برای عفونت دندان ممکن است به بهبودی کمک کنند.

اگر آبسه لثه داشته اید که به صورت خود به خود پاره شده است، ممکن است متوجه شده باشید که با آزاد شدن فشار، درد به طور قابل توجهی کاهش یافته است. با این حال، به این معنا نیست که عفونت دهان از بین رفته است. همچنان باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا ناحیه را به درستی پاکسازی کند.

در جایی که به دلیل آبسه پریودنتال فیستول روی لثه ایجاد شده است، دندانپزشک یک پروب نازک درون سوراخ قرار می دهد. آنها سپس یک تصویر رادیوگرافی با اشعه ایکس می گیرند (در حالی که پروب هنوز در جای خود قرار دارد)، و از این طریق می توانند منبع اصلی عفونت را مشاهده کنند.

باز هم، اگر می پرسید چگونه آبسه دندان را در منزل تخلیه کنید، نباید این را بپرسید. دندانپزشک بهترین فرد برای انجام این فرایند است.

درمان ریشه دندان برای آبسه

آبسه های پری آپیکال را اغلب می توان با درمان ریشه درمان کرد. این شامل ایجاد یک حفره درون تاج دندان برای دسترسی به محفظه پالپ عفونی است. دندانپزشک چرک را از داخل آبسه تخلیه می کند، حفره را پاکسازی و ضد عفونی می کند و آن را با مواد پرکننده پر می کند. اگر دندان ضعیف شده باشد، روکش دندان می تواند به افزایش طول عمر آن کمک کند.

عوارض آبسه دندان

اگر آبسه شما درمان نشود، برخی از عوارض جدی آبسه وجود دارند که می تواند منجر به لزوم کشیدن دندان شوند. در مورد درمان آبسه پری اپیکال و پریودنتال، اگر عفونت گسترش یافته و استخوان فک یا الیاف پریودنتال لیگامان را درگیر کرده باشد، ممکن است کشیدن یک یا چند دندان نیاز باشند. با این حال، کشیدن دندان آخرین راه حل است، و تنها در صورتی انجام خواهد شد که دندانپزشک تشخیص دهد که استخوان بیش از حد فرسوده شده است و دیگر نتواند دندان ها را پشتیبانی کند.

برای درمان آبسه پریودنتال، دندانپزشک ابتدا پاکسازی عمیق پاکت لثه را انجام خواهد داد. سپس می تواند مقدار عفونت را ارزیابی کند. تصاویر رادیوگرافی با اشعه ایکس دهان نیز نشان خواهند داد که عفونت تا چه اندازه گسترش یافته است.

آبسه ممکن است باعث لق شدن دندان شده باشد، و در این صورت، کشیدن دندان ممکن است تنها راه حل باشد. همچنین در مواردی که عفونت مجدد پس از تخلیه آبسه رخ می دهد، یا زمانی که عفونت در دندانی بوجود می آید که قبلاً تحت درمان ریشه قرار گرفته است، ممکن است کشیدن دندان ضروری باشد.

دارو برای درمان آبسه دندان

پس از درمان آبسه دندان، هر گونه درد باقیمانده را می توان با مسکن های متداول بدون نسخه مانند ایبوپروفن و تیلنول کنترل کرد. مگر اینکه داروی دیگری غیر از اینها تجویز شده باشد، افراد بزرگسال می توانند ۲۰۰ – ۴۰۰ میلی گرم ایبوپروفن را هر ۶ – ۸ ساعت، تا حداکثر ۱۲۰۰ میلی گرم هر ۲۴ ساعت مصرف کنند. برای استامینوفن (تیلنول/ پاراستامول) دوز توصیه شده ۳۲۵- ۱۰۰۰ میلی گرم هر ۴- ۶ ساعت، حداکثر تا ۴۰۰۰ میلی گرم (هشت قرص ۵۰۰ میلی گرم) در ۲۴ ساعت است.

همراه با مسکن های OTC، دندانپزشک شما استراحت کافی و محدود کردن جویدن تا زمان بهبودی کامل صرفاً به غذاهای نرم را توصیه خواهد کرد.

درمان با آنتی بیوتیک های آبسه دندان

اگر فکر می کنید آبسه دارید، شاید از خود بپرسید که چگونه آبسه دندان را درمان کنید. بسته به وخامت آبسه، دندانپزشک ممکن است یک آنتی بیوتیک برای عفونت دندان تجویز کند. آنتی بیوتیک های آبسه دندان معمولاً تنها زمانی تجویز می شوند که بیمار تب داشته باشد یا عفونت به صورت خاص گسترش یافته باشد. برخی از متداول ترین آنتی بیوتیک های آبسه دندان عبارتند از:

• پنی سیلین: پنی سیلین یکی از متداول ترین آنتی بیوتیک ها برای دندان عفونی است.
• آموکسی سیلین: آموکسی سیلین هم در گروه پنی سیلین ها قرار می گیرد و یکی دیگر از آنتی بیوتیک های متداول برای آبسه دندان است.
• مترونیدازول: دندانپزشک شما ممکن است مترونیدازول را همراه با پنی سیلین برای پوشش گونه های مختلف باکتری برای شما تجویز کند.
• کلیندامایسین: اگر به پنی سیلین حساسیت دارید، ممکن است بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت دندان شما باشد.
• اریترومایسین: این نیز نمونه دیگری از آنتی بیوتیک ها برای آبسه دندان است که اگر به آنتی بیوتیک های متداول تر مانند پنی سیلین حساسیت داشته باشید، ممکن است برای شما تجویز شود.

اگر دندانپزشک شما برای آبسه لثه آنتی بیوتیک تجویز کند، در مورد دوز و مدت زمان اثربخشی آنتی بیوتیک آبسه دندان برای شما توضیح خواهد داد. در صورت داشتن هر گونه حساسیت یا مقاومت نسبت به آنتی بیوتیک های خاص، آن را به دندانپزشک خود متذکر شوید.

نکاتی برای مصرف صحیح آنتی بیوتیک ها

مهم است که دستورالعمل های دندانپزشک خود را برای مصرف آنتی بیوتیک ها برای عفونت دهان دنبال کنید. همیشه دوره کامل درمان را به پایان برسانید، حتی اگر قبل از اتمام دارو احساس بهبودی می کنید. اگر پس از اتمام درمان آنتی بیوتیک خود همچنان احساس ناخوشایندی دارید، با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

اگر یک نوبت را فراموش کردید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید، مگر اینکه تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی نزدیک باشد. در این صورت، نوبت فراموش شده را نادیده بگیرید و برنامه تجویز شده خود را ادامه دهید. برای جبران نوبت فراموش شده، دوز مصرف را دو برابر نکنید.

کپسول ها را با یک لیوان پر آب مصرف کنید تا دارو باعث تحریک گلو نشود.

هزینه درمان آبسه های داخل دهان چقدر است؟

هیچ هزینه ثابتی برای درمان آبسه دهان وجود ندارد. نه تنها هزینه های درمان عفونت دندان از دندانپزشکی به دندانپزشک دیگر و در مناطق مختلف متفاوت است، بلکه نوع درمان مورد نیاز برای عفونت دندان برای هر بیمار متفاوت است. بسیاری از بیمه نامه های دندانپزشکی بخشی یا تمام هزینه های درمان عفونت دندان را تقبل می کنند.

در مورد آبسه دندان چه چیزی باید از دندانپزشک خود بپرسید؟

اگر مشکوک به داشتن آبسه دهان هستید، در اینجا چند پرسش وجود دارند که ممکن است بخواهید در زمان مراجعه از دندانپزشک خود بپرسید:

• علائم عفونت دندان چیست؟
• کدام نوع آبسه دهانی را دارم؟
• چه درمان آبسه دندانی را توصیه می کنید؟
• آیا گزینه دیگری برای درمان عفونت دندان وجود دارد؟
• درمان آبسه دندان چقدر طول می کشد و به چند ویزیت نیاز دارم؟
• آیا برای بهبودی نیاز به مرخصی از کار نیاز دارم؟
• در آینده چند وقت یکبار باید برای معاینه مراجعه کنم؟
• چه محصولات مراقبت از دهانی را پیشنهاد می کنید؟

در برخی موارد، دندان های آسیب دیده به مرور زمان تغییر رنگ می دهند. ممکن است بخواهید از دندانپزشک خود بپرسید که احتمال این امر در مورد دندان شما چقدر است و در صورت تغییر رنگ دندان ممکن است چه گزینه هایی برای سفید کردن دندان در دسترس باشند.

نحوه درمان آبسه دندان در خانه

در صورت داشتن آبسه دردناک دندان و صورت متورم، احتمالاً به دنبال یک درمان خانگی فوری خواهید بود. گرچه تنها راه برای حصول اطمینان از اثربخشی درمان آبسه دهان مراجعه به دندانپزشک است، اما برخی از درمان های خانگی برای آبسه دندان و لثه وجود دارند که در طول مدتی که منتظر رسیدن زمان قرار ملاقات خود با دندانپزشک هستید، می توانند به کاهش درد و جلوگیری از گسترش بیشتر عفونت کمک کنند.

بهترین شکل تسکین درد آبسه دندان ایبوپروفن است، اما استامینوفن (تیلنول) در رتبه دوم قرار دارد. اگر به نظر شما فقط یکی از این موارد بی اثر است، می توانید هم ایبوپروفن و هم استامینوفن را تا حداکثر دوز نشان داده شده روی بسته ها مصرف کنید.

راه های دیگر برای تسکین درد عفونت دندان عبارتند از:

• شستشو و غرغره کردن با آب گرم و نمک
• پرهیز از غذاها و نوشیدنی های سرد یا داغ
• فقط خوردن غذاهای نرم
• اجتناب از کشیدن نخ دندان در اطراف ناحیه ای که تحت تأثیر قرار گرفته است
• استفاده از مسواک نرم

آنتی بیوتیک برای درد عفونت دندان باید توسط دندانپزشک تجویز شود. اگر به دنبال درمان تخصصی آبسه دندان نباشید، به احتمال زیاد عفونت همچنان به گسترش خود ادامه خواهد داد. این می تواند منجر به بروز آسیب جدی به دندان ها، الیاف لیگامان پریودنتال و استخوان فک شود. اگر عفونت به مدت کافی باقی بماند، ممکن است به سایر نقاط بدن شما سرایت کند.

اگر نمی توانید برای ملاقات با دندانپزشک خود فوراً وقت بگیرید، توصیه می کنیم مشاوره آنلاین دریافت کنید. دندانپزشک پس از ارزیابی باید بتواند داروهای مسکن و آنتی بیوتیک های قوی تری را برای شما تجویز کند. در زمانی که منتظر درمان هستید، این کار باید تا حدودی تسکین فوری درد آبسه دندان شما را فراهم کند.

به خاطر داشته باشید که فقط به این دلیل که آبسه تخلیه شده و درد کاهش یافته است، به این معنی نیست که عفونت از بین رفته است. برای درمان آبسه دندان همچنان باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

چگونه از آبسه دندان و لثه جلوگیری کنیم؟

حفظ سلامت دهان و دندان ها احتمال بروزآبسه لثه یا آبسه دندان را به حداقل می رساند. چندین گام وجود دارند که برای حفظ سلامت دندان ها و لثه های خود تا حد امکان می توانید آنها را انجام دهید:

• دو بار در روز با خمیر دندان فلورایده مسواک بزنید و نخ دندان بکشید یا حداقل یک بار در روز از مسواک بین دندانی استفاده کند.
• از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای شیرین به عنوان میان وعده بین وعده های غذایی یا درست قبل از رفتن به رختخواب اجتناب کنید.
• در صورت امکان، بلافاصله پس از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند یا نشاسته زیاد، مسواک بزنید.
• به طور منظم برای معاینه دهان به دندانپزشک خود مراجعه کنید. معاینات منظم دندانپزشکی خطر ابتلا به آبسه دندان را در دهان کاهش می دهند.

حتی اگر به دلیل پوسیدگی دندان دچار حفره های دندانی شدید، قبل از عفونی شدن پالپ دندان و منتهی شدن آن به آبسه دندان، می توان دندان یا دندان هایی که تحت تأثیر قرار گرفته اند را با پر کردن درمان کرد. این به مراتب بهتر از انجام درمان ریشه یا کشیدن دندانی است که آبسه کرده است، بنابراین مراجعات منظم به دندانپزشک بسیار اهمیت دارند.

چگونه از عفونت دندان عقل پیشگیری کنیم؟

اگر هنوز دندان عقل خود را دارید، به خصوص اگر به درستی بیرون نیامده است، با دندانپزشک خود در مورد نگرانی های خود درباره داشتن آبسه دندان صحبت کنید، و اینکه آیا کشیدن آنها عاقلانه است یا خیر. از آنجا که آبسه دندان عقل نسبتاً شایع است، کشیدن دندان اغلب بهترین راه برای پیشگیری از بروز عفونت ها، آبسه کردن دندان و عوارض دیگر است.

در نهایت، در صورت وارد شدن هر گونه آسیبی به دندان های خود، از جمله لب پر شدگی یا ترک خوردن، باید به دنبال مراقبت های دندانی باشید. حتی اگر هیچ درد فوری وجود نداشته باشد، باکتری ها می توانند بلافاصله دندان را مورد حمله قرار دهند و ممکن است در عرض چند روز عفونت دندانی مانند آبسه دندان ایجاد شود.

نتیجه گیری

اکنون می دانید که آبسه دندان چیست، و اطلاعاتی در مورد علائمی که باید به دنبال آنها باشید و اینکه آیا عفونت دهان گسترش یافته است یا خیر کسب کرده اید. شما همچنین اطلاعاتی در مورد گزینه های درمان آبسه دندان و اهمیت مراجعه به دندانپزشک دارید تا آنها بتوانند بافت عفونی را پاکسازی کند و در صورت نیاز آنتی بیوتیک تجویز کنند.

بنابراین، اگر متوجه جوش دردناک روی لثه، پاکت های چرکی روی لثه یا عر گونه علائم دیگر عفونت دندان شدید، باید حتماً به دندانپزشک خود مراجعه کنید. یک آبسه دندان جدی است و اغلب از مشکلی مانند پوسیدگی دندان نشأت می گیرد. علاوه بر این، اگر درد آبسه دندان شما آنقدر شدید است که نمی توانید غذا بخورید، باید آن را یک موقعیت اورژانسی دندانی تلقی کنید.

پرسش های متداول در مورد آبسه دندان

چگونه می توان آبسه دندان را در منزل تخلیه کرد؟

یکی از علائم آبسه دندان وجود چرک روی لثه است، که ممکن است شبیه جوش روی لثه شما به نظر برسد. دندانپزشک به عنوان بخشی از درمان آبسه دندان، آن را تخلیه می کند. گرچه ممکن است درمان نسبتاً ساده به نظر برسد، اما نباید سعی کنید آبسه خود را در منزل تخلیه کنید! فقط یک دندانپزشک می داند که چگونه آبسه لثه را به روشی ایمن و مؤثر تخلیه کند.

آیا آبسه دندان با آنتی بیوتیک از بین می رود؟

گرچه آبسه دندان ممکن است نیاز به درمان اضافی داشته باشد، دندانپزشک شما ممکن است یک آنتی بیوتیک برای دندان عفونی شما تجویز کند. برخی از آنتی بیوتیک های متداول برای آبسه دندان شامل پنی سیلین و آموکسی سیلین هستند. دندانپزشک شما قادر خواهد بود مشخص کند که دقیقاً چه چیزی برای درمان آبسه در فک شما لازم است.

آبسه لثه چگونه به نظر می رسد؟

علائم قابل مشاهده آبسه لثه می توانند شامل کیسه های چرک روی لثه و تورم داخل دهان یا روی صورت باشد. همچنین ممکن است به صورت برآمدگی ظاهر شود که شبیه جوش روی لثه به نظر می رسد.

آیا می توان بدون درد آبسه لثه داشت؟

گر چه یکی از قابل توجه ترین علائم آبسه دندان درد است، اما گاهی اوقات آبسه لثه می تواند درد کمی ایجاد کند.حتی اگر دردی را تجربه نمی کنید، باید به دنبال درمان باشید. آبسه دهان به صورت خود به خود درمان نخواهد شد.

علائم گسترش عفونت دندان به بدن چیست؟

علائم گسترش عفونت دندان، علاوه بر درد موضعی شامل احساس ناخوشی عمومی، سردرد، تب، تورم، افزایش ضربان قلب، کم آبی بدن و درد معده هستند. اگر علائم آبسه دندان شما بدتر شده اند، باید به دنبال مراقبت های پزشکی اورژانسی باشید.

بهترین آنتی بیوتیک ها برای دندان عفونی کدامند؟

بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت دندان آنتی بیوتیکی خواهد بود که توسط دندانپزشک برای شما تجویز شود. همانطور که گفته شد، آنتی بیوتیک های آبسه دندان شامل پنی سیلین، آموکسی سیلین، کلیندامایسین و اریترومایسین هستند.

آیا آنتی بیوتیک های بدون نسخه برای دندان عفونی وجود دارند؟

خیر، هیچ آنتی بیوتیک بدون نسخه و هیچ درمان خانگی برای آبسه دندان وجود ندارد. در صورت لزوم، دندانپزشک شما برای دندان عفونی شما آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. پس از گرفتن وقت ملاقات از دندانپزشک خود برای درمان آبسه دندان، می توانید از مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا تیلنول برای کاهش درد آبسه دندان استفاده کنید.

اگر به دلایلی نمی توانید به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید، برای دریافت نسخه مورد نیاز خود می توانید یک مشاوره آنلاین داشته باشید.

چه مدت طول می کشد تا آموکسی سیلین برای عفونت دندان عمل کند؟

مدت زمانی که طول می کشد تا آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سیلین اثر کنند، در هر بیمار متفاوت است، گرچه علائم معمولاً پس از چند دوز فروکش می کنند. با این حال، بسیار مهم است که تمام دوره آنتی بیوتیک را به پایان برسانید. اتمام کل دوره (معمولاً ۳- ۱۰ روز) از بازگشت قوی تر عفونت جلوگیری خواهد کرد. پس از فروکش کردن علائم آبسه، تشخیص چگونگی بهبودی آن آسان نیست، اما اگر علائم دوباره بازگشتند، می دانید که بهبود نیافته است.

آیا می توان بدون آنتی بیوتیک از شر عفونت دندان خلاص شد؟

در صورت وجود عفونت جدی دندان، دندانپزشک ممکن است به شما بگوید که برای درمان آن باید آنتی بیوتیک مصرف کنید. در این صورت، مهم است طبق دستورالعمل دندانپزشک خود عمل کنید. با این حال، مواردی وجود دارند که اگر عفونت شما شدید نباشد، دندانپزشک شما ممکن است به سادگی کیسه چرک لثه شما را تخلیه کند و نیازی به تجویز آنتی بیوتیک برای عفونت دندان نباشد.

فلوراید یک ماده معدنی است که با مبارزه با باکتری های تولید کننده اسیدی که به پلاک تبدیل می شوند، از پوسیدگی دندان (کرم خوردگی دندان) جلوگیری می کند. فلوراید که در بسیاری از غذاها و آب یافت می شود، مینای دندان ها را تقویت و محافظت می کند تا دندان ها را قوی و سالم نگه دارد.

چندین مطالعه نشان داده اند که فلورایده کردن آب (تنظیم مقدار فلوراید موجود در آب آشامیدنی) به جلوگیری از پوسیدگی دندان تا حدود ۲۵ درصد در کودکان و بزرگسالان کمک می کند.

این مقاله در مورد درمان فلوراید، فواید آن، و عوارض جانبی احتمالی آنها می پردازد.

سلامت دندان با فلوراید

برای حفظ سلامت دندان های خود، مهم است که فلوراید را در روتین بهداشتی دهان و دندان روزانه خود بگنجانید. برای بسیاری از افراد، فلوراید توسط جوامع آنها به آب آشامیدنی آنها افزوده می شود. علاوه بر این، افراد از خمیر دندان هایی که حاوی فلوراید هستند نیز استفاده می کنند.

هر دوی این روش ها، راه های مؤثری برای اعمال فلوراید روی دندان ها هستند. با این حال، در صورت نیاز به فلوراید اضافی، دندانپزشک شما ممکن است گزینه درمان فلوراید دندانی را پیشنهاد دهد.

نحوه انجام این درمان

در حالی که درمان های فلوراید بدون نسخه OTC برای بزرگسالان و کودکان موجود است، دندانپزشک شما ممکن است یک درمان فلوراید داخل مطب را پیشنهاد دهد. این موارد عبارتند از:

• دهانشویه های فلورایده محلول های غلیظی هستند که معمولاً یک مرتبه در روز یا به صورت هفتگی، طبق دستور داخل دهان و اطراف دندان های خود می چرخانید.
• مکمل های فلوراید به صورت قرص یا قرص های زیر زبانی در دسترس هستند و با جویدن یا مکیدن مکمل قبل از بلع مصرف می شوند. مکمل های فلوراید بعلاوه ممکن است به صورت مایع نیز تجویز شوند، که قبل از قورت دادن آن را داخل دهان خود می چرخانید.
• ژل و/یا فوم فلوراید توسط دندانپزشک شما اعمال می شوند و قبل از اینکه بتوانید آنها را شستشو دهید، چند دقیقه روی دندان های شما باقی می ماند.
• وارنیش فلوراید یک روش درمانی داخل مطب است که با اعمال فلوراید با فرچه روی دندان ها انجام می شود، در این صورت فلوراید روی دندان ها باقی می ماند تا زمانی که جذب دندان ها شود یا بعد از چند ساعت مسواک زده شود.

از فلوراید زیاد استفاده نکنید!

درمان های فلوراید دندانی به صورت تجویزی یا داخل مطب، نسبت به درمان های بدون نسخه و خمیر دندان، حاوی غلظت بالاتری از فلوراید هستند. آنها هرگز نباید بدون نظارت دندانپزشک استفاده شوند.

هزینه

هزینه فلوراید تراپی دندان ها، بر اساس نوع آن متفاوت است، اما معمولاً از حدود ۲۵ دلار شروع می شود. اگر بیمه دندانپزشکی دارید، ممکن است بیمه نامه شما درمان های فلوراید دندانی خاصی را پوشش دهد. مهم است که قبل از انجام این درمان ها در مطب دندانپزشک، با ارائه دهنده بیمه خود در مورد این موضوع صحبت کنید.

چه مقدار فلوراید مورد نیاز است؟

برای داشتن دندان های سالم، دو بار در روز با خمیر دندان فلورایده مسواک بزنید. اکثر خمیر دندان ها دارای محدوده ای بین ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ قسمت در هر میلیون (ppm) فلوراید هستند.

والدینی که کودکان کمتر از ۲ سال دارند، قبل از شروع مصرف خمیر دندان حاوی فلوراید، باید با پزشک متخصص اطفال یا دندانپزشک او مشورت کنند. با این حال، هنگامی که اولین دندان فرزند شما بیرون می آید، آکادمی پزشکان اطفال آمریکا پیشنهاد می دهد که از یک لایه بسیار نازک از خمیر دندان های حاوی فلوراید دو بار در روز استفاده کنید.

کودکان ۳ تا ۶ ساله باید به اندازه یک نخود از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنند. همچنین غلظت های پایین تر فلوراید برای کودکان کمتر از ۲ سال در دسترس هستند (برای مثال ۵۰۰ ppm).

اگر به فلوراید اضافی نیاز دارید، در مورد مقادیر مشخص فلوراید با دندانپزشک خود صحبت کنید.

از مراجعات منظم به دندانپزشک غافل نشوید.

حداقل سالی یک مرتبه برای معاینه منظم بهداشت دندان به دندانپزشک دارای مدرک معتبر مراجعه کنید. دندانپزشک شما دندان ها و لثه های شما را معاینه خواهد کرد تا هرگونه تغییری که می تواند منجر به پوسیدگی دندان یا بیماری لثه شود و نیاز به درمان دارد را بررسی کند.

فواید فلوراید تراپی

فلوراید برای سلامت دهان و دندان ها ضروری است. مزایای فلوراید عبارتند از قوی تر کردن دندان ها، محافظت از مینای دندان، و مبارزه با پوسیدگی دندان. فلوراید همچنین میزان اسیدی که توسط باکتری ها روی دندان های شما ایجاد می شود را کاهش می دهد.

اثرات جانبی

مانند بسیاری از مواد معدنی دیگر، فلوراید اگر در دوزهای بالا مصرف شود می تواند سمی باشد. با این حال، اگر دو بار در روز دندان های خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید، مقدار آن برای ایجاد خطر بسیار اندک است. اگر دندانپزشک شما درمان های فلوراید اضافی را تجویز کند، مهم است که آنها را طبق دستور انجام دهید.

کودکان ۸ ساله و کوچکتر در صورت استفاده بیش از حد از فلوراید در مدت زمان طولانی در معرض خطر ابتلا به فلوئوروزیس دندانی یا تغییر رنگ دندان های خود قرار می گیرند. علت این است که دندان های دائمی آنها زیر خط لثه و هنوز در حال رشد هستند.

خلاصه

بهداشت خوب دهان و دندان شامل وجود فلوراید در خمیر دندان و یا آب آشامیدنی برای کمک به پیشگیری از پوسیدگی دندان است. در صورت لزوم، دندانپزشک شما ممکن است درمان های فلوراید دندانی اضافی را توصیه کند. این درمان ها راهی سریع و آسان برای کمک به جلوگیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه هستند. برای حفظ سلامت دندان های خود، مهم است که دو مرتبه در روز دندان های خود با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

مسواک زدن دندان ها با خمیر دندان حاوی فلوراید دو مرتبه در روز، کمک زیادی به حفظ سلامت و استحکام دندان های شما می کند. حتماً حداقل سالی یک مرتبه پاکسازی و چکاپ دندان ها را انجام دهید و در مورد فلورایدتراپی با دندانپزشک صحبت کنید.

پرسش های متداول شما در مورد فلوراید و فلوراید تراپی

درمان فلوراید چقدر طول می کشد؟

مدت زمان انجام فلوراید تراپی به روش بستگی فلوراید تراپی دارد. به عنوان مثال، با دهانشویه فلوراید، ممکن است لازم باشد شستشو به صورت روزانه یا هفتگی انجام شود. با این حال، با یک وارنیش فلوراید، ممکن است فقط دو مرتبه در سال اعمال فلوراید نیاز باشد.

بعد از فلوراید تراپی چه زمانی می توانم دندان هایم را مسواک بزنم؟

به درمان فلوراید شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر از دهانشویه فلوراید استفاده می کنید، در زمان برنامه ریزی شده بعدی برای مسواک زدن، می توانید دندان های خود را مسواک بزنید. بنابراین اگر صبح شستشو را انجام می دهید، می توانید همان شب دوباره مسواک بزنید. اگر وارنیش فلوراید انجام داده اید، دندانپزشک ممکن است به شما دستور دهد تا چندین ساعت دیگر مسواک نزنید.

طراحی دیجیتالی لبخند چیست؟ آیا این درمان می تواند در دستیابی به یک لبخند جوان تر و سالم تر به شما کمک کند؟

آری! طراحی دیجیتالی لبخند فرایندی است که در آن یک دندانپزشک زیبایی با استفاده از فناوری دیجیتال و نسبت طلایی برای خلق بهترین لبخند برای بیمار استفاده می کند. دندانپزشک هنگام طراحی دیجیتالی لبخند، همه جنبه های لبخند شما را در نظر می گیرد.

در این طراحی، رابطه بین تمام جنبه های دهان و صورت فرد، از جمله لثه ها، لب ها و دندان ها در نظر گرفته می شوند. برای خلق لبخند جدید شما، از هر تعداد درمان می توان استفاده کرد مانند ونیر، سفید کردن و ایمپلنت. اما چیزهای بیشتری در پشت فرایند طراحی لبخند وجود دارند، و مقداری از علم آن می تواند پیچیده باشد.

بنابراین دندانپزشک برای کمک به شما در تشخیص اینکه آیا این روش برای شما مناسب است، جنبه های مختلف طراحی لبخند را تجزیه و تحلیل می کند:

• طراحی لبخند چیست؟
• دندانپزشکان لبخند شما را چگونه طراحی می کنند؟
• نسبت طلایی دندان چیست؟
• چه کسی واجد شرایط درمان است؟
• همه اینها چقدر هزینه دارند؟

ما امیدواریم که این اطلاعات به شما کمک کنند گام بعدی را به سوی لبخند کامل و سالم خود بردارید.

طراحی لبخند چیست؟

طراحی لبخند عبارت است از فرآیند برنامه ریزی برای فرایندهای زیبایی و ارتودنتیک که لبخند ارزشمندی را برای شما خلق خواهد کرد. دندانپزشکان زیبایی، زیبایی را روی دهان و صورت بیمار پایه گذاری می کنند. این فرایند می تواند شامل کاشت ایمپلنت، روکش ها، ونیرها، سفید کردن دندان ها، لیفت لب و تغییرات لثه باشد. ممکن است برای لبخند شما فواید فیزیکی نیز وجود داشته باشد، مانند تقویت مینای دندان با ونیرهای دندانی یا روکش ها برای پوشش دادن مناطق حساس.

چرا باید طراحی لبخند را انجام داد؟

دلایل مختلفی وجود دارند که یک بیمار ممکن است به دنبال یک درمان طراحی زیبایی لبخند باشد، از جمله تمایل به:

• جوان تر به نظر رسیدن
• داشتن اعتماد به نفس بیشتر
• افزایش شانس پیشرفت شغلی
• داشتن احساس جذابیت بیشتر

پیدا کردن یک مرکز طراحی لبخند

کلینیک های دندانپزشکی طراحی لبخند زیادی در سراسر کشور و جهان وجود دارند که خدمات طراحی لبخند را ارائه می دهند. با یک جستجوی سریع در اینترنت می توانید مؤسسات طراحی لبخند و دندانپزشکان زیادی در منطقه خود را پیدا کنید. به احتمال زیاد باید با چند دندانپزشک مشورت کنید تا یکی از بهترین خدمات را برای خود پیدا کنید که متناسب با سبک زندگی و بودجه دندانپزشکی شما باشد.

هزینه طراحی لبخند چقدر است؟

بسته به کلینیکی که مراجعه می کنید و خدماتی که دریافت می کنید، طراحی لبخند شما می تواند در هر جایی متفاوت باشد. به عنوان مثال، اگر دهان شما به کاشت کامل ایمپلنت های دندانی و جراحی پلاستیک روی لب ها نیاز داشته باشد، هزینه شما خیلی بیش از زمانی خواهد شد که تنها به ونیرها نیاز دارید.

دندانپزشکان هنگام طراحی لبخند شما چه چیزهایی را مد نظر قرار می دهند؟

دندانپزشکان طراحی لبخند دو دسته را در نظر می گیرند: ویژگی های چهره و دندان ها. جنبه های چهره روی بافت های نرم و سخت که در لبخند نقش دارند، تمرکز دارند. مؤلفه های دندانی بیشتر روی دندان ها و ارتباط آنها با بافت نرم در حفره دهان مانند لثه ها تمرکز دارد.

بیایید نگاهی دقیق تر به ویژگی های خاص صورت و دندان ها داشته باشیم که دندانپزشک شما برای طراحی لبخند جدید شما استفاده خواهد کرد.

ترکیب صورت

یک دندانپزشک طراحی لبخند باید تقارن، تراز و تناسب صورت را برای طراحی لبخند در نظر بگیرد و با تیمی از متخصصان کار کند. این تیم، شامل ارتودنتیست ها، جراحان ارتوگناتیک (فک و صورت)، پریودنتیست ها (متخصصان لثه و کاشت ایمپلنت) و جراحان پلاستیک، برای هر تخصص، باید یک تجزیه و تحلیل انجام دهند. پس از اتمام کار، آنها یافته های خود را در یک طرح جامع ترکیب می کنند.

خط بین دو چشم

این یک خط خیالی است که بین مرکز مردمک چشم ها ترسیم می شود. این خط باید موازی پلان اکلوزال باشد، یک سطح خیالی که با لبه های سطوح جونده دندان های پیشین مرکزی (چهار دندان جلو) و سطوح جونده دندان های عقب تماس دارد.

لب ها

لب ها نقش مهمی در طراحی لبخند ایفا می کنند زیرا آنها مانند یک مرز برای دندان ها هستند. شکل، حرکت و انعطاف پذیری لب ها می تواند ظاهر لبخند را تعیین کند.

هنگام طراحی لب ها، یک دندانپزشک موارد زیر را مد نظر قرار خواهد داد:

طول لب: طراح، از نقطه زیر بینی تا مرز پایینی لب بالا در حالت استراحت آن را اندازه گیری می کند. لب بالا تمایل دارد با بالا رفتن سن افزایش یابد، بنابراین این فاصله کاهش می یابد، یا حداقل ظاهر این فاصله می تواند به یک بیمار کمک کند جوان تر به نظر برسد.

تحرک لب: در اینجا، فاصله بین لب بالا در حالت استراحت تا بالاترین وضعیت آن در حالت لبخند را اندازه گیری می کند. در برخی از بیماران لب ها هنگام لبخند زدن تحرک زیادی دارند که باعث ایجاد لبخند لثه ای می شود.

این اندازه گیری ها به دندانپزشک شما کمک می کند بهترین لبخند را برای شما خلق کند.

ابعاد

صورت را می توان به دو بعد تقسیم کرد: افقی و عمودی.

اجزاء بعد افقی شامل موارد زیر هستند:

• عرض صورت: باید پنج برابر عرض چشم ها باشد.
• عرض بینی: باید برابر با فاصله داخلی گوشه های چشم ها یا فاصله بین گوشه های داخلی پلک ها باشد.
• عرض دهان: باید برابر با فاصله بین مرکز مردمک چشم ها باشد.

بعد عمودی را می توان به سه قسمت مساوی تقسیم کرد:

• یک سوم فوقانی: پایین ترین نقطه خط مو بین ابروها تا خط ابرو
• یک سوم میانی: خط ابرو تا پایه بینی
• یک سوم پایینی: پایه بینی تا پایه چانه

شکل صورت

شش شکل صورت وجود دارند که می توانید با نگاه کردن به قسمت جلوی صورت آن را مشاهده کنید- قلبی- شکل، کشیده، بیضی- شکل، مثلثی- شکل، مربعی- شکل و گرد. با نگاه به چهره از نیمرخ، می توانید یکی از سه نوع نیمرخ را مشاهده کنید- محدب، صاف و مقعر.

تمام این اندازه گیری های صورت هنگام طراحی لبخند بیمار ضروری است.

ترکیب دندانی

هنگامی که دندانپزشک شما لبخند شما را طراحی می کند، عوامل دندانی زیر را در نظر خواهد گرفت:

دندان ها

• میدلاین دندان ها (خط بین دو دندان جلوی فک بالا و دو جلوی فک پایین پایین)
• ارتفاع دندان های پیشین (ارتفاع چهار دندان جلو)
• ابعاد دندان ها
• نقاط رأس دندان ها (بالاترین نقاط قوس خط لثه روی هر دندان)
• انحراف محوری (زاویه ای که بین محور طولی دندان و استخوانی که از آن بیرون می آید ایجاد می شود)
• منطقه تماس بین دندانی (ICA؛ منطقه ای که دو دندان مجاور با یکدیگر تماس پیدا می کنند)
• نقطه تماس بین دندانی (IPA؛ منطقه تماس بین دو دندان)
• فضای مثلثی بین دو دندان جلو (فضای بین دو انتهای دندان های مجاور جلو)
• جنسیت ، شخصیت و سن
• تقارن و تعادل

بافت نرم

دندانپزشک شما همچنین جنبه های زیر را در مورد بافت نرم در نظر خواهد گرفت:

• سلامت لثه ها
• خط لثه
• فضای مثلثی بین دندانی (فضای بین دندان های مجاور)
• خط لبخند

نسبت طلایی دندان

هنگامی که لبخند فرد در حالی که سر رو به بالا است مشاهده می شود، پهنای هر دندان جلو که در مرکز آغاز می شود و رو به بیرون می رود، به اندازه ۶۰% از پهنای دندان مجاور است، با نسبت ۶/۰: ۱: ۶/۱. از آنجا که بیماران مختلف شکل قوس دندانی، آناتومی لب و نسبت صورت متفاوتی دارند، بازتولید دقیق قانون نسبت طلایی غیرممکن است، اما دندانپزشکان از آن به عنوان یک راهنمای نسبی استفاده خواهند کرد.

طراحی دیجیتالی لبخند (DSD)

در این فناوری جدید از نرم افزار رایانه ای برای طراحی دیجیتالی لبخندهای بیماران استفاده می شود. اکنون این روش جایگزین روش قدیمی تر طراحی دستی در اکثر مطب های دندانپزشکان می شود، اما از همان پارامترها برای طراحی و بهینه سازی لبخند استفاده می شود.

یکی از بزرگترین مزایای طراحی دیجیتالی لبخند این است که بیماران می توانند پیش نمایش لبخند را قبل از آغاز فرایندها مشاهده کنند. آنها می توانند با دندانپزشک همکاری کنند تا رنگ، شکل و ارتفاع دندان ها را اصلاح کنند تا لبخند ایده آل خود را خلق کنند.

طراحی دیجیتالی لبخند همچنین به دقیق تر شدن نتیجه نهایی کمک می کند، زیرا با یک اسکنر دهان و دندان و چاپگر سه بعدی انجام می شود.

چه کسی واجد شرایط انجام طراحی لبخند است؟

بیماران برای اینکه گزینه مناسبی برای تحول دندانی طراحی لبخند باشند، باید شرایط زیر را داشته باشند:

• ابتدا، قبل از فرایند طراحی لبخند خود باید پوسیدگی دندان یا بیماری لثه خود را درمان کنید، که ممکن است شامل جراحی LANAP باشد.
• قبل از فرایند، دندان قروچه یا فشردن و ساییدن دندان ها روی یکدیگر باید برطرف شوند، زیرا این عادت می تواند طول عمر لبخند جدید شما را کوتاه کند.
• باید مینای دندان کافی برای ونیرها یا سفید کردن دندان ها داشته باشید.
• از سلامت و بهداشت خوب دهان و دندان برخوردار باشید.

نتیجه گیری

یک دندانپزشک برای اصلاح طرح لبخند دندانی، چندین جنبه از دندانپزشکی زیبایی را برای کمک به بهینه سازی لبخند بیماران خود ترکیب می کند. این فرایند می تواند شامل سفید کردن دندان ها، ونیرها، روکش ها، لیفت لب و تغییرات لثه باشد.

ممکن است فواید فیزیکی نیز برای لبخند شما وجود داشته باشد. به عنوان مثال، روکش ها یا پر شدگی ها، مناطقی را پوشش می دهند که دچار افزایش حساسیت شده اند. ایمپلنت های دندانی بعلاوه گاهی اوقات بخشی از طراحی لبخند هستند و بهترین راه برای جایگزینی دندان های از دست رفته محسوب می شوند.

فناوری طراحی لبخند مسیری طولانی را طی کرده است و امروزه دندانپزشکان از طراحی دیجیتالی لبخند برای دستیابی به نتایج دقیق تر برای بیماران خود استفاده می کنند. بیماران حتی می توانند قبل از شروع فرایند، پیش نمایش لبخند را ببینند.

پرسش های متداول در مورد طراحی دیجیتالی لبخند

خط لبخند بالا چیست؟

یک خط لبخند بالا زمانی اتفاق می افتد که وقتی فرد لبخند می زند، مقدار زیادی از بافت لثه در معرض دید قرار می گیرد. به نظر دندانپزشکان زیبایی، لبخند ایده آل لبخندی است که در آن لب ها قسمت بالای دندان های جلوی فک بالا را پوشش می دهند.

طراحی دیجیتالی لبخند چیست؟

طراحی دیجیتالی لبخند جدیدترین فناوری طراحی لبخند است که اکثر دندانپزشکان طراحی لبخند از آن استفاده می کنند. این فناوری این امکان را برای بیماران فراهم می آورد که قبل از آغاز فرایند، لبخند جدید خود را ببینند. دندانپزشکان و بیماران می توانند برای خلق بهترین لبخند با هم کار کنند. فناوری دیجیتال دقیق تر نیز است و نسبت به روش های قدیمی تر، نتایج بهتری به دست می دهد.

هزینه طراحی لبخند چقدر است؟

طراحی لبخند دندانی می تواند از ۱۰۰۰ دلار تا ۵۰،۰۰۰ دلار هزینه داشته باشد. روش های مختلفی وجود دارند که ممکن است شما به آنها احتیاج داشته باشید. به عنوان مثال، برخی از افراد فقط ممکن است به سفید کردن دندان ها نیاز داشته باشند. برخی دیگر ممکن است به شکل دهی دندان، کاشت ایمپلنت ها یا جراحی پلاستیک نیاز داشته باشند.

آیا شما در بازار به دنبال یک زبان شوی هستید؟ آیا می خواهید بهترین راه برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان و تمیز کردن باکتری ها را بدانید؟ یا تنها فکر می کنید که در وهله اول آیا زبان شوی بخش ضروری از روتین بهداشتی دهان و دندان شما است؟

ما اینجا هستیم تا به همه این پرسش ها پاسخ دهیم و در این راهنمای جامع خود موارد بیشتری را برای تمیز کردن زبان برای سلامت دهان و دندان شما. برای کسب اطلاعات در مورد موارد زیر به خواندن این مطلب ادامه دهید:

• مزایای آن برای سلامتی شما
• بهترین تکنیک شستشوی زبان
• چگونه می توان عقب زبان را بدون ایجاد حالت تهوع تمیز کرد؟
• راه های دیگر برای حفظ سلامتی زبان
• چه موقع باید به دندانپزشک مراجعه کرد

هدف ما این است که به شما کمک کنیم با گرفتن تصمیمات بهتر در مورد نحوه مراقبت از دهان خود، سلامت دهان و دندان خود را بهبود دهید.

آیا باید زبان خود را تمیز کنید؟

مفهوم خراش دادن زبان برای برخی کشورها نسبتاً جدید است، اما قرن هاست که در بسیاری از فرهنگ ها انجام می شده است، و ۳۹% از مردم در سراسر دنیا از قبل زبان خود را به طور مرتب مسواک می زده اند.

اسکراب یا ساییدن روی زبان کمی با مسواک زدن تفاوت دارد، و احتمالاً چیزی است که دندانپزشک شما آن را توصیه نمی کند؛ احتمالاً نخ دندان کشیدن و دو بار مسواک زدن در روز بیشتر در دستور کار آنها قرار دارد. با این حال، اسکراب و تمیز کردن زبان خود را در برنامه روزمره بهداشت دهان و دندان خود قرار دهید و ممکن است متوجه مزایای بسیار زیادی شوید.

هدف این ابزار، خراش دادن باقی مانده های روی زبان، باکتری های تشکیل شده، رسوبات و سلول های مرده است که دائماً انباشته می شوند، و به طور کلی برای سلامتی شما بد هستند و حتی می توانند روی حس چشایی شما تأثیر بگذارند. تعدادی عوامل هستند که باعث تشدید این پوشش روی زبان می شوند، از جمله:

• سیگار کشیدن
• داروهای خاص
• خشکی دهان
• برفک دهان
• مراقبت ناکافی از دهان و دندان ها

باکتری هایی که روی زبان ایجاد می شوند می توانند باعث تشکیل پلاک شوند، که به نوبه خود با بوی بد دهان، پوسیدگی دندان، بیماری لثه و کاهش سلامت عمومی بدن ارتباط دارد. براساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، مشخص شد که اسکراب زبان باعث کاهش تعداد باکتری های موجود در پوشش روی زبان می شود، گرچه مانع تشکیل پلاک های دندانی نمی شود. بنابراین، این مطالعه نتیجه گیری کرد، اسکراب زبان باید در کنار مسواک زدن انجام شود تا تعداد باکتری های موجود داخل دهان کاهش یابد.

مزایای اسکراب یا شستشوی زبان با خراشیدن آن

تحقیقات در مورد مزایای اسکراب زبان هنوز کاملاً محدود است، اما حداقل دو مرتبه در طول روز اسکراب می تواند به بهبود هر یک از موارد زیر کمک کند:

• بوی بد دهان: باکتری ها و ذرات غذایی پنهان شده در شکاف ها، یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان هستند. باکتری ها و ذرات غذا را تمیز کنید و دهان شما احساس بسیار تازه تری خواهد داشت.
• ظاهر: وجود یک توده سفید پر رنگ روی زبان شما ظاهر و احساس ناخوشایندی ایجاد خواهد کرد. از یک اسکرابر زبان یا زبان شوی استفاده کنید و مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می نوشید.
• حس چشایی: یک پوشش فیزیکی روی جوانه های چشایی شما ممکن است باعث شود شما طعم غذاها را به طور کامل تجربه نکنید.
• سلامت کلی بهتر دهان و دندان: یک زبان تمیز به معنای باکتری کمتر داخل دهان شما است، که می تواند به کند شدن پیشرفت پوسیدگی دندان و بیماری لثه کمک کند.

اگر فکر می کنید که از بوی بد دهان مزمن (هالیتوزیس) رنج می برید یا زبان شما درد دارد یا تغییر رنگ داده است، باید برای چکاپ به دندانپزشک خود مراجعه کنید و دریابید که چگونه می توانید آن را بهبود دهید.

آیا می توانید زبان را مانند مسواک زدن دندان ها مسواک زد؟

مسواک ها برای اسکراب و ساییدن مینای دندان ها عالی هستند، اما برای زبان شما خیر. به این معنا که آنها در زدودن ترکیبات گوگرد فرار (VSCها)- یکی از عوامل بوی بد دهان- کمتر از زبان شوی ها مؤثر هستند. مطالعه ۲۰۰۴ تنها ۱۰ نفر را تحت نظر داشت اما نشان داد که یک زبان شوی، در از بین بردن VSCها ۶۷% بیشتر مؤثر است.

ثانیاً، وقتی سعی می کنید قسمت عقب زبان خود را تمیز کنید، سر بزرگ مسواک می تواند به راحتی رفلاکس تهوع شما را تحریک کند. آنها برای استفاده در آن قسمت از دهان شما طراحی نشده اند.

مسواک هایی که با زبان شوی طراحی شده اند چطور؟

شاید شما سعی کرده اید زبان خود را با استفاده از مسواکی تمیز کنید که با یک زبان شوی طراحی شده است. این ممکن است برای زدودن باکتری ها و رها شدن از شر بوی بد دهان، تنها اندکی از مسواک زدن زبان با فرچه های استاندارد مؤثرتر باشد، اما مشکل حالت تهوع (رفلاکس گگ) باقی مانده است. بعلاوه، دشوار است بدانید که آیا کل سطح زبان خود را به طور مؤثر تمیز کرده اید یا خیر.

اگر در این روش چندان موفق نبوده اید و می خواهید بدانید که چگونه بدون ایجاد حالت تهوع زبان خود را مسواک بزنید، راه حل می تواند خرید یک اسکرابر زبان یا زبان شوی باشد. این ابزارها نه تنها بسیار نازک تر از یک مسواک استاندارد هستند، بلکه باعث می شوند که اسکراب ساده تر و سریع تر انجام شود.

نحوه استفاده از زبان شوی

بهترین راه برای تمیز کردن زبان خود به منظور خلاص شدن از شر باکتری ها و بهبود بوی بد دهان، تمیز کردن زبان با دنبال کردن این مراحل ساده است:

• تا جایی که انجام آن برای شما راحت است، زبان خود را از داخل دهان بیرون بیاورید.
• تا جایی که می توانید، بدون اینکه رفلاکس گگ شما تحریک شود،زبان شوی را در عقب ترین بخش زبان خود قرار دهید.
• نیروی کافی تا حدی اعمال کنید که زبان شوی صاف روی برابر زبان شما قرار بگیرد (اما نه آنقدر که زبان درد بگیرد).
• به آرامی آن را به سمت نوک زبان خود بکشید.
• بزاق و رسوباتی که روی زبان شما انباشته شده اند را تف کنید و هر گونه ماده روی زبان شوی را آب بکشید یا پاک کنید.
• این مراحل را چندین بار تکرار کنید، اطمینان حاصل کنید که کل سطح را پاک کرده اید.
• زبان شوی خود را زیر آب روان بشویید و بگذارید تا خشک شود.

تمیز کردن زبان یک دقیقه طول می کشد.

تمیز کردن زبان خود را به بخشی از مراقبت های روزانه دهان خود تبدیل کنید.

اکنون که می دانید با استفاده از یک زبان شوی چگونه بوی بد دهان را بهبود بخشید و از شر باکتری ها خلاص

شوید، به راحتی می توانید این کار را به روتین بهداشتی روزانه خود اضافه کنید. کل روند باید کمتر از یک دقیقه طول بکشد. وقتی دندان های خود را مسواک می زنید، می توانید دو بار در روز زبان خود را تمیز کنید. اما در حقیقت، شما می توانید بیشتر از این زبان خود را اسکراب کنید. به عنوان مثال، به خصوص افرادی که در مورد باکتری هایی که بوی بد ایجاد می کنند آگاه هستند، ممکن است پس از نوشیدن قهوه، سیگار کشیدن یا خوردن غذاهای دارای بوی شدید، زبان خود را تمیز کنند.

توجه داشته باشید که اگر همین حالا دندان های خود را مسواک زده اید، نباید دهان خود را با آب یا دهانشویه بشویید. این کار باعث شسته شدن مواد مفید موجود در خمیر دندان شما می شود. اگر ترجیح می دهید بعد از اسکراب زبان دهان خود را بشویید، پس کار پاکسازی زبان را قبل از مسواک زدن دندان های خود را انجام دهید، نه بعد از آن.

اگر هنگام تمیز کردن قسمت عقب زبان خود با مشکل مواجه هستید، شما تنها نیستید. بعد از اینکه به احساس تمیز کردن زبان خود عادت کردید، ممکن است متوجه شوید که قرار دادن زبان شوی در قسمت عقب دهان، بدون اینکه دچار تهوع شوید، راحت تر شده است. برخی افراد متوجه می شوند که یک زبان شوی سنگین تر در مقایسه با زبان شوی های سبک تر پلاستیکی، کمتر احتمال دارد که رفلاکس گگ را تحریک کنند.

انتخاب بهترین زبان شوی

زبان شوی ها در اشکال و با مواد مختلف وجود دارند، تفاوت اصلی بین مدل های پلاستیکی و فلزی است. اگر به صورت آنلاین جستجو کنید، می توانید بهترین پاک کننده زبان را برای اسکراب زبان پیدا کنید. در زیر نگاهی می اندازیم به برخی از گزینه های محبوب و توضیح می دهیم که چگونه می توانید در مورد انتخاب بهترین مدل برای خود تصمیم بگیرید.

زبان شوی های پلاستیکی

بیایید با نوع پلاستیکی زبان شوی ها شروع کنیم. آنها معمولاً یک دسته بلند شبیه به دسته مسواک دارند و یک نوک با یک یا چند برجستگی که در امتداد زبان کشیده می شوند. آنها همچنین ممکن است دارای فرچه های کوچکی برای کمک به سست کردن ذرات از سطح باشند.

زبان شوی های پلاستیکی از این نوع برای تمیز کردن همزمان کل زبان بسیار کوچک هستند، بنابراین برای اسکراب مؤثر به چندین ضربه در امتداد هر منطقه نیاز دارید. دقیقاً مانند سر یک مسواک معمولی، آنها هر ۳ تا ۴ ماه یکبار- یا زودتر، در صورت آسیب دیدن یا بوضوح آلوده بودن- باید تعویض شوند.

برخی از زبان شوی ها، به این دلیل که از پلاستیک سازگار با محیط زیست ساخته می  شوند، و ساختاری کاملاً متناسب با شکل طبیعی زبان دارند، و رفلاکس گگ را کاهش می دهند، و باعث می شوند تمیز کردن انتهای زبان با آنها راحت تر باشد، بیشتر مورد علاقه افرادی هستند که شستشوی زبان را به بخشی از روتین بهداشتی دهان و دندان خود تبدیل کرده اند.

زبان شوی های فلزی

اگر می خواهید زباله های پلاستیکی را کاهش دهید یا یک رویکرد طبیعی تر برای اسکراب زبان خود استفاده کنید، یک زبان شوی فلزی ممکن است بهترین گزینه باشد. آنها معمولاً به صورت گرد و به شکل U خم می شوند. با نگه داشتن دو دسته، می توانید ابزار را درست در عقب دهان خود قرار دهید.

آنها می توانند با یک حرکت کل زبان شما را تمیز کنند، و روند کار را سریع و کارآمد کنند. یک زبان شوی از جنس استیل ضد زنگ یا زبان شوی های مسی باید حتماً بسیار با دوام تر از نمونه پلاستیکی هستند، بنابراین گرچه آنها کمی گران تر هستند، اما در دراز مدت ممکن است مقرون به صرفه تر عمل کنند.

زبان شوی های مسی

اگر به دنبال یک زبان شوی هستید که اصول طب سنتی هند را پیروی می کند، یک نمونه مسی معتبرترین است. حتی اگر این یک نکته مهم برای شما نباشد، بسیاری از افراد مس را به دلیل خاصیت ضد میکروبی طبیعی آن انتخاب می کنند.

اگر به درستی از زبان شوی های مسی مراقبت شود، آنها می توانند سال ها دوام داشته باشند. مهم ترین نکته این است که مطمئن شوید که بعد از هر بار استفاده آن را کاملاً خشک می کنید. با این حال، برخی از افراد با وجود دنبال کردن دستورالعمل های مراقبتی، لکه دار شدن زبان شوی فقط بعد از چند ماه را گزارش داده اند.

زبان شوی های استیل ضد زنگ

در صورت انتخاب مدل استیل ضد زنگ، تنوع کمتری خواهید داشت. این نوع زبان شوی ها شکلی شبیه به زبان شوی های مسی دارند که در بالا توضیح داده شد، و از فولاد ضد زنگ با درجه جراحی ساخته شده اند و برخلاف برخی دیگر، هیچ ماده مصنوعی روی دسته ها وجود ندارد، بنابراین ۱۰۰% فلزی هستند. زبان شوی های از جنس فلز ضد زنگ، یکی از توصیه های دندانپزشکان هستند.

برخی از آنها دارای یک لبه فوق العاده صیقلی و عرض بسیار اندک هستند که رفلاکس گگ را به حداقل می رسانند. آنها همچنین از فولاد ضد زنگ با درجه پزشکی ساخته شده اند و یک حلقه سیلیکونی رنگی دارند، بنابراین می دانید که کدامیک مال شماست.

برخی از افراد ترجیح می دهند از یک زبان شوی U شکل استفاده کنند و برخی زبان شوی های یک دسته را ترجیح می دهند. اگر شما هیچ تجربه ای در زمینه شستشوی زبان ندارید، می توانید ابتدا از هر دو نمونه تهیه کنید تا با استفاده از هر دو نمونه بدانید که با کدام یک راحت تر هستید و برای همیشه با همان نوع ادامه دهید.

 

زبان شوی های خانگی

اگر در اینترنت به دنبال زبان شوی های خانگی هستید، متداول ترین توصیه ای که می یابید، استفاده از یک قاشق به جای آن است. این جایگزین بدی نیست، اما ممکن است به نظر شما، شکل یک قاشق به اندازه یک زبان شوی، چندان متناسب با شکل زبان نباشد.

می توان زبان شوی خانگی را در منزل درست کرد. گرچه، ما نمی توانیم در مورد ایمنی یا اثربخشی زبان شوی ها با چنین ابزاری صحبت کنیم، مگر اینکه وقت زیادی داشته باشید، در غیر اینصورت ممکن است تصمیم بگیرید که ارزش دارد تنها مقداری پول برای خرید آن هزینه کنید.

پاک کننده زبان کودک

آیا تمیز کردن زبان یک کودک تازه متولد شده یا یک کودک نوپا ضروری است؟

بر اساس انجمن دندانپزشکی آمریکا، حتی برای سلامت دندانی آنها، تمیز کردن زبان آنها برای افراد بزرگسال کاملاً ضروری نیست. با این حال، اگر می خواهید کودک خود را به مسواک زدن زبان عادت دهید، می توانید از یک گاز نرم برای پاک کردن زبان آنها با انگشت خود استفاده کنید، اما پیدا کردن یک تمیز کننده زبان نوزاد که شبیه مدل های بزرگسالان به نظر می رسد، دشوار خواهد بود. با این حال، زبان شوی هایی برای بچه ها وجود دارند که مانند یک آنبات چوبی به نظر می رسند.

روش های دیگر تمیز کردن زبان

بسیاری از واتر فلاسرها دارای یک سری مخصوص تمیز کردن زبان هستند که برای تمیز کردن زبان، آب را اسپری می کند. افرادی که رفلاکس گگ حساسی دارند ممکن است این روش تمیز کردن زبان برای آنها چالش برانگیز باشد، اما از طرف دیگر، انجام آن می تواند مانند یک روش بهداشتی تر باشد.

به همین ترتیب، برخی از مسواک های برقی، به صورت جایزه دارای یک سری خاص و یک تنظیم خاص برای اسکراب زبان هستند.

نحوه تمیز کردن زبان بدون زبان شوی

اگر ابزاری برای شستشوی زبان ندارید و احساس می کنید نیاز دارید با تمیز کردن زبان خود بوی دهان خود را تازه تر کنید، لبه یک قاشق پلاستیکی یا فلزی نسبتاً به خوبی عمل می کند. آن را از عقب تا نوک زبان خود بکشید و ببینید چه چیزی جمع می کنید.

همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، شما همچنین می توانید زبان خود را با مسواک تمیز کنید، اما نشان داده شده است که از استفاده از ابزاری که به صورت ویژه برای این منظور طراحی شده است  کمتر مؤثر است.

چگونگی تمیز کردن زبان به طور طبیعی

اگر ترجیح می دهید به صورت فیزیک چیزی را در امتداد زبان خود خراش ندهید، احتمالاً متوجه خواهید شد که شستشوی دهان بهترین راه بعدی برای تمیز کردن زبان و بهبود بوی بد دهان است. دهانشویه های طبیعی زیادی در فروشگاه ها و به صورت آنلاین برای خرید در دسترس هستند، یا می توانید ساخت نمونه مخصوص خود با استفاده از جوش شیرین را امتحان کنید.

استفاده منظم از دهانشویه ها روش خوبی برای تازه نگه داشتن بوی دهان است. همچنین مهم است که از نوشیدن آب کافی اطمینان پیدا کنید، زیرا کمبود آب بدن می تواند انباشته شدن باکتری های روی زبان را تشدید کند.

نتیجه گیری

گرچه استفاده از زبان شوی ها در بسیاری از کشورها به طور گسترده توصیه یا انجام نشده است، و بر اساس گفته دندانپزشکان به احتمال زیاد ضروری نیست، اما مزایای مختلف زبان شوی، از جمله بهبود بوی بد دهان و خلاص شدن از شر باکتری ها، باعث می شود افزودن آن به مراقبت های روتین روزمره دندانی ارزش داشته باشد.

توصیه ما این است که به جای مسواک از یک زبان شوی استفاده کنید، و اگر اولین نمونه ای که استفاده می کنید را دوست ندارید، چند نمونه مختلف دیگر را امتحان کنید. به طور کلی هرچه زبان شوی صاف تر روی زبان شما قرار بگیرد، راحت تر می توانید زبان خود را بدون رفلاکس گگ- به خصوص قسمت عقب زبان خود- تمیز کنید.

فراموش نکنید که اگر می خواهید دهان خود را در شرایط عالی نگه دارید، باید همچنان دو بار در روز مسواک بزنید و روزانه بین دندان های خود تمیز کنید. معاینات منظم توسط دندانپزشک شما به شناسایی مشکلات جدی تر مربوط به زبان، دندان ها یا لثه ها کمک می کند.

تمیز نگه داشتن دندان ها برای حفظ سلامت دهان و دندان ها مهم است. همچنین ممکن است بخواهید دندان های شما تا حد امکان سفید به نظر برسند. گرچه ممکن است کشف یک خمیر دندان خانگی برای تمیز کردن و سفید کردن طبیعی دندان های خود وسوسه انگیز باشد، اما با احتیاط به این ایده فکر کنید.

خمیر دندان های خانگی حاوی مواد خاصی، مانند فلوراید، نیستند، که به شما کمک خواهد کرد حفره های دندانی را کاهش دهید و دیگر مشکلات مربوط به سلامت دهان و دندان ها را برطرف نمایید.

روش های طبیعی بسیاری برای ارتقاء سلامت دهان و دندان ها وجود دارد، اما مطالعات اندکی از برتری استفاده از خمیر دندان های خانگی نسبت به خمیر دندان های تجاری تجاری موجود، حمایت می کنند.

برخی دندانپزشکان در مورد استفاده از خمیر دندان های طبیعی هشدار می دهند و معتقدند آنها در حال کسب شهرت و محبوب هستند، در حالی که مواد تشکیل دهنده آنها طبیعی هستند، به این معنا نیست که آنها برای دندان ها بی خطر هستند.

اگر هنوز هم به تهیه خمیر دندان خانگی خود علاقه مند هستید به خواندن این مطلب ادامه دهید. ما برخی از دستورالعمل ها را ارائه دادیم که می توانید آنها را امتحان کنید، اما وقتی تصمیم می گیرید چه چیزی برای دندان های شما بهتر است، این احتیاط را در نظر بگیرید.

فواید ساخت خمیر دندان خانگی

تهیه خمیر دندان خانگی به دلایلی ممکن است برای شما جذاب باشد. ممکن است بخواهید:

• مواد تشکیل دهنده موجود در خمیر دندان را خودتان کنترل کنید.
• مصرف بسته بندی های پلاستیکی خود را کاهش دهید.
• بافت، طعم یا فرساینده بودن آن را سفارشی می کنید.
• کاهش هزینه ها.

معایب ساخت خمیر دندان خانگی

باید لوازم را خودتان خریداری کنید.

برای تهیه خمیر دندان خودتان، باید لوازم مناسب را جمع آوری کنید، مانند یک ظرف برای نگهداری خمیر دندان، ابزارهای مخلوط کردن و اندازه گیری، و مواد خاص برای ترکیب مورد نظر شما.

برخی از دستور ساخت های آنلاین حاوی مواد مضر هستند.

در مورد دستور العمل های خمیر دندان های طبیعی احتیاط کنید، حتی اگر آنها حاوی موادی باشند که بی ضرر به نظر برسند. همیشه از استفاده از هیدروژن پراکسید یا سرکه در خمیر دندان های خانگی اجتناب کنید. این مواد تشکیل دهنده می توانند باعث تجزیه مینای دندان ها و زرد شدن دندان ها و مشکلات مربوط به لثه ها شوند.

برخی از مواد تشکیل دهنده [دستور العمل های خانگی] اسیدی هستند و ممکن است به مینای دندان ها آسیب وارد کنند، مانند آب لیمو و مواد دیگر که ممکن است ساینده باشند، مانند جوش شیرین. این مواد، اگر به طور منظم استفاده شوند، می توانند برای مینای دندان ها بسیار مضر باشند.

خمیر دندان های خانگی حاوی فلوراید نیستند.

به یاد داشته باشید که خمیر دندان خانگی شما حاوی فلوراید نیست. ثابت شده است که فلوراید مؤثرترین ماده در خمیر دندان برای جلوگیری از حفره های دندانی است.

انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) تنها خمیر دندان های حاوی فلوراید را تأیید می کند که برای استفاده بی خطر تلقی می شوند. فلوراید با تقویت مینای دندان و مقاوم تر کردن دندان ها در برابر پوسیدگی، می تواند به میزان زیادی به سلامت دندان ها کمک کند.

عمر مفید برای دستور العمل های بر پایه آب چندان طولانی نخواهد بود، بنابراین ما اغلب توصیه می کنیم هر بار تنها مقدار اندکی تهیه کنید که تقریباً یک یا دو هفته طول دوام خواهد داشت. جوش شیرین نوعی نمک است که به تثبیت خمیر دندان کمک می کند و افزودن نمک نیز برخی از ویژگی های نگهدارندگی را به ترکیب می دهد. جوش شیرین و نمک هم اثر سایندگی خفیف دارند، و هم به تمیز کردن دندان ها و روشن شدن لبخند شما کمک می کنند!

خمیر دندان بر پایه روغن می توانند عمر طولانی تری نسبت به دستور العمل های بر پایه آب داشته باشند و به طور متوسط دو تا سه هفته دوام خواهند داشت.

دستور العمل هایی برای خمیر دندان که می توانید آنها را امتحان کنید.

اگر هنوز هم مصمم هستید که خمیر دندان خود را بسازید، در اینجا برخی از پیشنهادات و دستور العمل های طبیعی هستند که می توانید آنها را برای تمیز و سفید کردن دندان های خود امتحان کنید.

به خاطر داشته باشید که این روش ها توسط ADA توصیه نمی شوند.

خمیر دندان جوش شیرین

جوش شیرین ماده ای است که اغلب در خمیر دندان ها یافت می شود. به گفته مجله انجمن دندانپزشکی آمریکا، جوش شیرین:

• بی خطر است.
• میکروب ها را می کشد.
• یک ساینده ملایم است.
• با فلوراید به خوبی عمل می کند (در خمیر دندان های تجاری).

به خاطر داشته باشید که استفاده از بیش از حد از جوش شیرین می تواند باعث فرسایش و از بین رفتن لایه بالایی مینای دندان ها شود، که دوباره رشد نخواهد کرد. همچنین باید در نظر داشته باشید که جوش شیرین یک محصول بر پایه نمک است، در صورتی که مصرف نمک خود را تحت نظر دارید.

دستورالعمل تهیه

• یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با مقدار اندکی آب مخلوط کنید (شما می توانید آب را بر اساس بافتی که ترجیح می دهید اضافه کنید).

ممکن است بخواهید با استفاده از روغن های ضروری (مانند نعناع)، یک طعم دهنده را به خمیر دندان خود اضافه کنید، اما برای حمایت از استفاده از روغن های ضروری برای درمان بیماری های دندانی، تحقیقات بیشتری نیاز است.

جوش شیرین یا روغن های ضروری را قورت ندهید.

خمیر دندان روغن نارگیل (روغن کشی)

گرداندن روغن داخل دهان- یک تمرین شناخته شده تحت عنوان روغن کشی است- که ممکن است دارای برخی مزایا برای سلامت دهان و دندان های شما باشد، اما در مورد اثربخشی آن تحقیقات محدودی انجام شده است.

شما می توانید این تکنیک را با گرداندن مقدار اندکی روغن در اطراف دهان خود به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه در هر روز امتحان کنید. در یک مطالعه مشخص شد که روغن کشی با روغن نارگیل پس از هفت روز باعث کاهش پلاک های دندانی می شود.

در طول ماه های گرم، خمیر دندان ساخته شده با روغن نارگیل جامد ممکن است شل و آبکی شود. هنگام تهیه یک دستور بر پایه روغن، روغن نارگیل جامد یا مایع می توانند به جای یکدیگر استفاده شوند، اما بسته به ثبات مورد نظر، ممکن است مقدار آنها تغییر داده شود.

شما می توانید مسواک را به طور مستقیم به داخل خمیر فرو ببرید، اما انجام این کار احتمال ورود باکتری ها به مخلوط را دارد که می تواند باعث شود خمیر شما به سرعت خراب شود. برای به حداکثر رساندن عمر مفید، از یک قاشق تمیز کوچک برای برداشتن خمیر دندان از ظرف آن استفاده کنید.

خمیر دندان یا دهانشویه مریم گلی

مریم گلی ماده ای است که هنگام تهیه خمیر دندان خانگی خود می توانید از آن استفاده کنید. یک مطالعه نشان داد افرادی که از دهانشویه مریم گلی استفاده کرده بودند، پس از شش روز استفاده، ژنژیویت و زخم های دهان آنها کاهش یافته بود.

دستور العمل تهیه دهانشویه

شما می توانید دهانشویه مریم گلی را با مخلوط کردن تعداد انگشت شماری از برگ های مریم گلی و یک قاشق چایخوری نمک در ۳ اونس آب در حال جوش درست کنید.

هنگامی که مخلوط سرد شد، آن را داخل دهان خود بچرخانید، و سپس پس از چند دقیقه آن را تف کنید. این محلول ممکن است دهان شما را به طور طبیعی تمیز کند، اما این یک دستور هنوز به صورت تحقیق شده اثبات نشده است.

دستور العمل تهیه خمیر دندان

در دستور العمل تست نشده خمیر دندان مریم گلی این مواد با هم ترکیب شده اند.

• یک قاشق چایخوری نمک
• دو قاشق چایخوری جوش شیرین
• یک قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال
• دو قاشق چایخوری مریم گلی خشک شده
• چند قطره روغن اسانس نعناع

برای تهیه خمیر دندان، این مواد را با یکدیگر له کنید و با کمی آب مخلوط کنید.

به یاد داشته باشید که استفاده مستقیم از مرکبات یا سایر میوه ها روی دندان ها، به دلیل اسیدهای طبیعی آنها، می تواند بسیار آسیب پذیر باشد. این می تواند منجر به بروز حفره ها و حساسیت دندان شود.

زغال چوب

در سال های اخیر، زغال چوب به عنوان یک محصول برای سلامت و زیبایی، توجه زیادی را به خود جلب کرده است.

گرچه ممکن است بخواهید زغال چوب را به خمیر دندان خانگی خود اضافه کنید، اما در حال حاضر هیچ تحقیقی وجود ندارد که اثربخشی یا بی خطر بودن مواد تشکیل دهنده را برای دندان های شما تضمین کند.

برخی وبسایت ها ادعا می کنند که مسواک زدن دندان ها یا استفاده از دهانشویه با پودر ذغال چوب دارای مزایایی است، اما اگر این روش ها را امتحان می کنید، احتیاط کنید. زغال چوب ممکن است بیش از حد ساینده باشد و اگر مراقب نباشید، در واقع به لایه بالایی مینای دندان های شما آسیب برساند.

راه های دیگر برای درخشان نگهداشتن لبخند

معدنی سازی مجدد

با بالا رفتن سن، دندان های شما مواد معدنی خود را از دست می دهند. به جای تکیه بر یک خمیر دندان طبیعی، سعی کنید عادت های سبک زندگی سالم مانند خوردن میوه ها و سبزیجات و کاهش غذاهای شیرین و اسیدی را برای معدنی سازی مجدد دندان های خود حفظ کنید.

مراقبت های منظم دهان و دندان مانند مسواک زدن با خمیر دندان فلورایده نیز کمک خواهد کرد.

اجتناب از نوشیدنی های تیره رنگ و تنباکو

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از نوشیدنی هایی که باعث لک شدن دندان ها می شوند، می تواند به شما کمک کند دندان های خود را سالم و سفید نگه دارید.

نوشیدنی های تیره مانند قهوه، چای، نوشابه و شراب قرمز ممکن است باعث لک شدن دندان های شما شوند، بنابراین دور ماندن از آنها به شما کمک خواهد کرد که لبخند خود را درخشان نگه دارید. محصولات تنباکو نیز می توانند درخشش سفیدی طبیعی را از دندان های شما دور کنند.

خمیر دندان خانگی برای کودکان جوان

قبل از اینکه خمیر دندان خانگی را روی یک کودک یا نوزاد کم سن امتحان کنید، با دندانپزشک یا پزشک خود مشورت کنید. ADA استفاده از خمیر دندان های فلورایده را برای همه افرادی که دندان دارند، صرف نظر از سن آنها، توصیه می کند.

نوزادان و کودکان باید از مقدار مناسب خمیر دندان برای سن خود استفاده کنند.

اطمینان حاصل کنید که بچه های شما یک رژیم غذایی متعادل با میوه هایی مانند سیب، سبزیجات ترد و برگ دار، و پروتئین هایی مانند تخم مرغ و آجیل مصرف می کنند تا به آنها کمک کند دندان های خود را سالم نگه دارند. محدود کردن غذاهای چسبنده و شیرین نیز سلامت دهان و دندان ها را حفظ خواهد کرد.

نکته پایانی

ممکن است ساخت خمیر دندان خانگی برای کاهش مصرف پلاستیک و کنترل مواد تشکیل دهنده خمیر دندان خود وسوسه انگیز باشد. با این حال، دستور العمل های خانگی تهیه خمیر دندان حاوی فلوراید نیستند، که از تشکیل حفره های دندانی جلوگیری می کند. برخی از دستور العمل ها ممکن است به مینای غیر قابل جایگزین دندان های شما آسیب برسانند.

با دندانپزشک خود درباره راه های طبیعی برای حفظ سلامت، پاکیزگی و سفیدی دندان های خود گفتگو کنید و هنگام امتحان کردن دستور العمل های خمیر دندان های خانگی، احتیاط کنید.

حفظ سلامت دهان و دندان های شما، به حفظ سلامت عمومی شما کمک خواهد کرد. این شامل در نظر گرفتن خمیر دندان های فلورایده و مراجعه منظم به دندانپزشک است.